como SUSTIUIR EL PLACER DE COMER, que otras cosas causan tanto bienestar?
cuando te gusta tanto comer que lo haces hasta sin tener tanta hambre ¿que otra cosa harias?
2007-01-28 15:07:50 · 10 respuestas · pregunta de Somebody 3 en Salud ➔ Dieta y vida sana
a mi me psaba = cuando estaba en casa sin hacer nada pero ahora me mantengo la mayor parte del dia ocupada y compre un bote de fibra en polvo y cada quetengo un antojo me tomo un vaso con una cucharada de ese polvo y mi estomago se siente satisfecho y libre d emalos pensamientos,ajjaja!
2007-01-28 15:11:35 · answer #1 · answered by Xσ¢σℓaтℓ εїз εїз 7 · 1⤊ 1⤋
pues yo lo que haría seria buscar algún pasatiempo como pintar o tejer o leer que distraigan tu mente de otras cosa que no sea la comida y de veras funciona porque cuando haces algo que te gusta el tiempo se va volando y ya no te acuerdas de la comida
2007-01-28 23:19:02 · answer #2 · answered by Nashar Alv 3 · 1⤊ 0⤋
Parece que me hablas de un caso más que comer...cuando sucede lo que tú dices hay un transfondo psicológico, cuando comes aunque no tengas tanta hambre puede ser que tengas ansiedad, nerviosismo o que trates de llenar un vacío que tengas en tu vida...lo que yo hice fue tomar terapia psicológica, evitar las cosas que me estresaran, hacer ejercicio (para aliviar la ansiedad) y en vez de comer tomo agua. (con esto no digo que me quedo sin comer, simplemente cuando veo que deseo comer por comer tomo agua y con eso me entretengo)
2007-01-28 23:12:47 · answer #3 · answered by C6 7 · 1⤊ 0⤋
Toma mucha agua y comete una fruta con chile y limon. Eso mantandra tu estomago ocupado.
2007-01-28 23:12:17 · answer #4 · answered by Alejandro 3 · 1⤊ 0⤋
Normalmente ese problema se presenta cuando una persona esta com mucho estress o deprimida pues lo unico que te hace sentir bien es la comida y aun cuando no tengas hambre te mantienes en la dieta de (I see), lo que veo me lo como, ve al doctor, mantente ocupado, haz ejercicio. intentalo.
2007-02-05 22:55:58 · answer #5 · answered by chilipepper 4 · 0⤊ 0⤋
Me parece difícil de responder tu pregunta pues no me imagino que existan alguien que no tenga otra cosa en que pensar más que en comida... Yo me distraigo de mis problemas de muchas formas, una de ellas es la lectura...
2007-02-05 22:11:08 · answer #6 · answered by MaE 4 · 0⤊ 0⤋
piensa en mi.
2007-02-05 13:46:08 · answer #7 · answered by ? 6 · 0⤊ 0⤋
bueno.. pero -...
una obsesion se cambia por otra.
O estudiar y practicar el kamasutra..
parece broma, pero lo dije todo en serio.
cada semana busco una obsesion distinta, asi no me la pas pensando em comida.
hoy me meti en gordos.com
y aprendi que... ya tengo nuevos habitos adquiridos que me bvan a ayudar a bajar de peso
suerte
2007-01-30 15:53:41 · answer #8 · answered by PlayaParana 6 · 0⤊ 0⤋
Podrias consultar a un nutricionista, o tambien puedes seguir este par de consejitos:
1 - Dejar de comesçr pan, y en ves de comer cosas con muchas calorias comer frutas.
2 - Puedes probar comprando un polvo llamado Herbalife. Si buscas en Internet encontraras de que se trata y como funciona. Es como un polvillo que lo preparas con leche o yogurth y esta elaborado con proteinas y todo eso que llena el estomago, tapa el apetito y no ENGORDA. Todo lo contrario hace adelgazar. Pero si lo tomas no deber comer nada despues o no podras dormir de lo lleno sabes?
Bueno espero que lo puedas lograr y puedes intentar comiendo solo verduras cuando tienes hambre...
2007-01-28 23:22:41 · answer #9 · answered by ¡¡""f@_luque_b**!! 2 · 0⤊ 0⤋
pensar en sexo,,,,, ups, no, no es cierto, pues yo siempre pienso en comida cuando tengo hambre, así que como y dejo de pensar en comida y pienso en descansar. Que, el comer no esta mal, para mi no, es lo mejor.
2007-01-28 23:17:48 · answer #10 · answered by CHIVICHIVI 2 · 0⤊ 0⤋