pstpst...!!A quien no le gustan unos gluteos firmes....?

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pstpst...!!A quien no le gustan unos gluteos firmes....?

dime algunos ejercisios para fortalecer la "retaguardia"..gracias por tu ayuda jiji

2007-01-28 14:12:55 · 3 respuestas · pregunta de janis + arturo= aleshka 2 en Salud ➔ Dieta y vida sana

3 respuestas

Mi ejercicio para mi retaguardia (que se me ve bien creo yo) es hacer spinning 5 veces por semana. Me da buenos resultados.

2007-01-28 15:26:13 · answer #1 · answered by C6 7 · 0⤊ 0⤋

sube y baja las escaleras del auditorio nacional
es excelente

nota: antropológicamente un buen trasero es lo más deseado porque nos da un indicador de buena salud y buen prospecto para reproducir la especie,
viva el trasero duro!

2007-01-28 22:26:51 · answer #2 · answered by Guillermo 4 · 1⤊ 0⤋

Pues yo también quiero saber como así que en vez de contestar mejor voy a leer tus respuestas :)

2007-01-28 22:32:47 · answer #3 · answered by luna 3 · 0⤊ 0⤋