2007-01-28 14:12:23 · 5 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Dieta y vida sana
en ejercicio aerobico. seria mucho hacer 1 hora de zumba y otra de kick boxing
o es mejor 1 hora de cardio y otra de pesas o pilates
2007-01-28 14:13:18 · update #1
¿850 calorías solamente? Minimo deben de ser 1400 de otra forma haces que tu metabolismo se haga lento y se estanque y NO PIERDAS NADA DE PESO.
Cualquiera de las dos opciones está bien pero aumenta a 1400
2007-01-28 15:02:08 · answer #1 · answered by C6 7 · 0⤊ 0⤋
es lo mismo todo con 1 hora y media diaria es suficiente y has la que mas te guste
2007-01-28 22:17:27 · answer #2 · answered by Anonymous · 2⤊ 0⤋
El problema de mucha gente es que no tiene el tiempo necesario para dedicárselo al ejercicio, por lo que si quieren adelgazar no les queda otra que recurrir a una dieta sana. La cocina metabólica es un ejemplo de ello, ya que se sirve de ingredientes que se queman enseguida (de ahà el nombre de “metabólica”) para sus platos.
Si quieres aprender algo de cocina metabólica por tu propia salud, toma esto:
http://cocinametabolica.youtips.info
Y piensa que invertir en el cuerpo es algo que no tiene precio.
2014-11-27 12:05:23 · answer #3 · answered by ? 2 · 0⤊ 0⤋
La ingestion minima debe de ser de 1300 calorias... creo que te va a hacer mal si consumes solo 850... ni siquiera a Kristi Alley que estaba tan gorda la mandaron a comer solo 850 calorias al dia, su plan de dieta fue de 1500 calorias diaria... mejor habla con tu medico, si bajas de peso muy rapido te puedes enfermar...
2007-01-28 22:22:57 · answer #4 · answered by Feed the models! 4 · 1⤊ 1⤋
Estoy de acuerdo con las anteriores
opiniones es muy baja en calorias
esa dieta,no te obsesiones tanto
no seria bueno uno de esos desordenes
alimenticios como la anorexia,valorate
un poco mas.
2007-01-31 21:14:23 · answer #5 · answered by ***ida*** 2 · 0⤊ 1⤋