que ejercicio me ayuda a quitarme unas pequenas llantitas que tengo en los costados?

Question

Ya se me olvidaron,porque las abdominales baja uno la parte de enfrente,cual me recomiendan porque necesito quitarme esas grasitas,,,Gracias.

Answer 1

has abdominales laterales, pon las manos en la nuca y trata de juntar el codo derecho con la rodilla izquierda y codo izq con rodilla der.
10 min de hula hula, y pues en realidad, cualquier abdominal! solo que hay que hacerlas! jeje :)

Answer 2

ps mira as abdominales! funconan ok ok bay