Sucede ke hace un tiempo me puse a dieta y a hacer ejercicio, y logre bajar de peso, pero ahora voy a entrar a la universidad y talvez no tenga el mismo tiempo para hacer ejercicio y la verdad no quisiera recuperar ese peso, que me pueden recomendar...por favor ayudenme...
2007-01-28 08:58:37 · 4 respuestas · pregunta de angelica 2 en Salud ➔ Dieta y vida sana
Yo ando en el mismo dilema que tú pero porque entraré a trabajar. Mi consejo es que sacrifiques horas de sueño
Por ejemplo si las clases empiezan a las 8 a.m. puedes despertar a las 6 a.m. y hacer 30 minutos de ejercicio en tu casa. Después al regresar de la universidad puedes ir al gimnasio o busca si hay gimnasios cerca de tu universidad y haz ejercicio en tus horas libres. Cuida también tu alimentación.
2007-01-28 09:07:48 · answer #1 · answered by C6 7 · 0⤊ 0⤋
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chumi75240@sbcglobal.net.com
2007-01-28 22:14:41 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Come comida saludable, no puras cosas que te engorden y en cualquier chancesito que tengas date unos minutos para hacer ejercicio. A mi me paso algo parecido: en las vacaciones hize ejercicio pero cuando entre en a la escuela ya no tuve tiempo
2007-01-28 17:07:07 · answer #3 · answered by *~pReCiOuS gIrL~* 2 · 0⤊ 0⤋
si lograste el peso yadecuado solo basta con tener una dieta saludable y para lo del ejercicio te puede servir subir escaleras en vez del ascensor o cosas asi que te puedan ayudar
tu te las ingenias
2007-01-28 17:03:40 · answer #4 · answered by Bluma26 3 · 0⤊ 0⤋