Necesito bajar de peso, pero en la noche me da mucha hambre y no se que hacer; alguien sabe de algo que pueda comer sin que yo engorde? algo que me llene y que tenga pocas calorias?
2007-01-28 07:03:38 · 6 respuestas · pregunta de pa_yazo 1 en Salud ➔ Dieta y vida sana
Fibra, Fruta, no banana, no kiwi, no uva ,a la noche siempre es mejor comer un plato de cereales, te llena y te sentis liviano ...
para adelgazar no Comas PAPA, PASTA ,PAN nada pero nada que tiene harina y bajaras muy bien de peso 2 1/2 de agua por dia nada de dulce ni azucar,lejos de azucar ...poquito y nada edulcorante
mucha ......gimnacia
2007-01-28 07:29:34 · answer #1 · answered by Kattya 5 · 0⤊ 0⤋
Pues trata de aguantar y de pensar
en otra cosa que no sea comida.
2007-01-31 21:06:45 · answer #2 · answered by ***ida*** 2 · 0⤊ 0⤋
bueno puedes consumir todo medido y sinsalirte de tus horas desde que has empezado con ese pensamiento de comer sano creeme que ya empezaras a eprder peso , puedes intentar con la llamada antidieta q consiste en comer todo lo sano sin prohibirte cosas...puedes consultar sobre esto a un nutricionista...Saludos
2007-01-28 16:51:38 · answer #3 · answered by caroline1 2 · 0⤊ 0⤋
cuando te agarre ambre a la noche come gelatina diet
2007-01-28 15:12:03 · answer #4 · answered by rusowilde 4 · 0⤊ 0⤋
Atun en agua
2007-01-28 15:11:19 · answer #5 · answered by adrian r 3 · 0⤊ 0⤋
Empieza la dieta jajaja te recomiendo que comas frutas y verduras y tambien fibra
bye
2007-01-28 15:09:07 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋