A causa de una fuerte depre subí 10Kg en 3 meses, todos los días hago ejercicio, pero eso no ayuda mucho cuando uno ya está llenita, saben si hay algun alimento, suplemento que me ayude a bajar alternandolo claro con el ejércicio y una alimentación sana, por que la verdad es triste verse en el espejo, y ya no ser la misma de antes, porfis ayudenme...acaso hay pastillas mágicas?
2007-01-28 05:17:57 · 10 respuestas · pregunta de la indi 3 en Salud ➔ Dieta y vida sana
No hay pastillas mágicas. Seguramente son consecuencia de la medicación y la vida sedentaria durante tu depresión. Espera que todo volverá a su lugar, ejercicios y dieta sana Suerte y que nada te ponga triste
2007-01-28 05:23:07 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Ay, corazón como te entiendo. Por el mismo motivo yo tengo 15 kg de más desde hace 4 años. No encuentro solución. Ahora bajé 4 kg después de la muerte de mi marido y lo único que logré en estos dos meses últimos es no volver a subirlos.
Pienso ir a una nutricionista y hacer actividad física en breve.
Suerte y si encuentras la solución hazmela saber.
Ah, me olvida los productos de Herbal Life son excelentes. Yo no puedo tomarlos porque me descomponen los intestinos. Me pasa con todos los suplementos dietarios o vitamínicos. Es una intolerancia mía.
2007-01-28 13:25:50 · answer #2 · answered by Brendalibertad 6 · 1⤊ 0⤋
Has más ejercicio y no comas tanto
2007-01-28 13:34:40 · answer #3 · answered by EdGaR r 4 · 0⤊ 0⤋
Si le metes a tu cuerpo más calorías de las que consumes, siempre subirás de peso. No te aconsejo tomar medicamentos para bajar. Dañan el corazón.
2007-01-28 13:28:37 · answer #4 · answered by horris_12345 5 · 0⤊ 0⤋
No sé si esto te ayudará...pero en mi cuerpo es así.
A veces la calidad de la alimentación debe ir de la mano con el estilo de vida .Esto incluye...PAZ...mucha paz en el día entero.Sobre todo no tener conversaciones con personas negativas...de las que en un toque te quitan toda la enrgía positiva(esto es química humana real)Tal vez sin darnos cuenta nos cargan de pesares que asfixian y luego eso se trasmite a la metabolización de los alimentos. Consideralo y despues ..charlamos si querés! Un saludo
2007-01-28 13:28:20 · answer #5 · answered by perpleja 6 · 0⤊ 0⤋
te recomiendo que vayas a un nutriologo para que te asesore porque te podria decir de muchas pastillas pero no se si sea bueno que te automediques mejor acude con un especialista. recuerda que es mas facil subir de peso que bajarlo asi que mejor ten calma y trata de comer mas sano
2007-01-28 13:27:55 · answer #6 · answered by safari 7 · 0⤊ 0⤋
No hay magia. Hacete un estudio de tiroides urgente y buscá un tratamiento para la depresión.
2007-01-28 13:27:48 · answer #7 · answered by Mario M 4 · 0⤊ 0⤋
ni se te ocurra tomar pastillas ,ni comenzar a vomitar COMES MUCHO POR ESO SUBIS DE PESO pero hay enfermedades que te hacen comer mucho como la diabetes ,no digo que tengas esa enfermedad ,pero te conviene ir al medico
suerte
2007-01-28 13:23:21 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Por tristeaz o preocupaciones a veces se come más.. Y no se controla lo comido. Cuidate.
2007-01-28 13:21:32 · answer #9 · answered by Ramiro de Costa Rica 7 · 0⤊ 0⤋
Mira hay en el mercado los magnificos batidos (suplemento alimencio) de Herbalife con 114 nutrientes por batidos y consumes 2 la energia por las nubes te lo recomiendo yo he bajado 23 lbs en 42 dias nutrida y me siento superrrr te lo recomiendo si quieres saber mas del producto o conseguirlo hasta tu casa ahora!!!!
chumi75240@sbcglobal.net.com
2007-01-28 13:24:31 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋