2007-01-27 09:02:56 · 8 respuestas · pregunta de ☆〜（ゝ。∂） 4 en Salud ➔ Dieta y vida sana
yo que vos consultaria a un nutricionista
2007-01-27 09:10:44 · answer #1 · answered by ojolosyankys 7 · 0⤊ 1⤋
si caigo en la tentacion, pero al otro dia sigo igual en mi dieta y no pienso en el pecadillo jejeje
2007-01-28 13:13:06 · answer #2 · answered by talitah21 6 · 0⤊ 0⤋
Mirá, lo mejor es que no te dejes llevar por lo que hacen los demás. Podrías caer en efermedades como la bulimia, la anorexia y sus combinaciones que son mucho más perjudiciales.
La idea es cambiar los hábitos de alimentación gradualmente. Una dieta muy estricta te hará bajar rápido pero luego, las privaciones te llevarán a las "tentaciones", los excesos y podrás sufrir del efecto rebote en donde recuperarás los kilos perdidos más alguno adicional.
Lo mejor es bajar lentamente, darse algún gusto en forma medida y cambiar los hábitos de alimentación, agregando alguna actividad física (tampoco matarse ni excederse porque es tan perjudicial como las dietas demasiado estrictas).
Y mientras vas por el camino de la búsqueda de tu silueta ideal, querete como estás porque lo más importante es quererse, incluso para sostener una dieta.
Yo vivo a dieta, pues mi metabolismo con colabora, y cada tanto me salgo y cuando lo hago, simplemente me perdono y retomo la dieta luego.
2007-01-27 21:00:37 · answer #3 · answered by gadsy 2 · 0⤊ 0⤋
Todos caemos y hacemos trampa una y otra vez, pero no importan las caidas, lo que importa son las levantadas y el seguir adelante. No te martirices ni te sientas mal por una falla, al fin somos humanos. SUERTE!
2007-01-27 20:20:29 · answer #4 · answered by senoritadelgado@sbcglobal.net 2 · 0⤊ 0⤋
cuando fallo en la dieta me siento morir... por lo mismo casi nunca fallo
2007-01-27 19:16:41 · answer #5 · answered by kts 4 · 0⤊ 0⤋
No caigo en la tentacion porque la dieta con fuerza de voluntad la convierto en un buen HABITO.
El habito es la mejor arma para que una dieta triunfe. Y si caes vuelves a empezar y lograr que se convierta en un habito.
Gacias a la dieta que me dio el nutriologo, he mantenido mi peso normal por mas de un año.
2007-01-27 17:22:17 · answer #6 · answered by duquesa 4 · 0⤊ 0⤋
NO LA ABANDONO. PIENSO QUE RESBALE UN DIA....Y AL OTRO SIGO CON LA DIETA...ES LO QUE HAY QUE HACER...NO TIRES LO QUE VENIS HACIENDO POR LA BORDA. SUERTE.
2007-01-27 17:17:28 · answer #7 · answered by psicologia 5 · 0⤊ 0⤋
JAMÁS Y SI COMO ME LAXO.
2007-01-27 17:17:27 · answer #8 · answered by Anonymous · 1⤊ 1⤋