ho fatto una scommessa con un amica che in 15 giorni mangiando solo insalata senza condimento dimagrisco 3 chili è possibile secondo voi?posso vincere?
2007-01-27 08:12:50 · 19 risposte · inviata da Anonymous in Salute ➔ Dieta e fitness
se non svieni prima sì..
se posso consigliarti, vinceresti se tu mangiassi più sano, come un etto scarso di pasta a mezzogiorno (non la sera perchè è meno digeribile) con pomodoro al naturale, e magari l'insalata di sera, e in alternativa alla pasta c'è il riso - stessa quantità - con condimenti non grassi come pochissimo olio, oppure affettati come bresaola e tacchino che nn sono maiale, o carni bianche, formaggi magri..
ci sono tante alternative all'insalata, che gonfia e non ti da il nutrimento necessario!
2007-01-27 08:17:48 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Sono riuscita a dimagrire in poche settimane grazie a questo programma http://FattoreBruciaGrasso.teres.info/?BUa3
Perdere peso è senza dubbio un'impresa piuttosto complessa che richiede non pochi sacrifici, ma se si seguono le giuste regole può portare a benefici e risultati ottimali senza troppa fatica
2017-02-02 16:55:55 · answer #2 · answered by ? 4 · 2⤊ 0⤋
nn perdi tre kili xdi la vita.. insalata = 0 nn vale nulla come valore nutritivo.. è acqua e fibre.. cioè ti uccidi..
2007-01-27 08:20:29 · answer #3 · answered by Nessuno 4 · 2⤊ 0⤋
allora,prima cosa 3 kili si perdono in una settimana se mangi poco,xk tanto perdi solo acqua.ma se mangi solo insalata 15 giorni non li reggi!io ci ho provato e al secondo giorno sono svenuta per strada e fidati non è bello
2007-01-27 08:28:56 · answer #4 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Non lo so, ma sicuramente risparmi un bel po di olio e sale ;)
2007-01-27 08:17:07 · answer #5 · answered by Ber Pischello 5 · 1⤊ 0⤋
Secondo me, queste sono le classiche scommesse stupide. Puoi anche mangiare tanta insalata senza condimenti, ma assumi anche frutta e proteine altrimenti rischi di stare davvero male. Ricorda, con la salute non si scherza!
2007-01-30 02:26:49 · answer #6 · answered by cucciolo 7 · 0⤊ 0⤋
Insomma...senza olio e sale è immangiabile...magari con poco olio e poco sale...ma senza fa letteralmente schifo!
2007-01-28 03:37:51 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
io ho provato con l'insalata poco condita solo a pranzo e sono riuscito ad aumentare, seppur di poche decine di grammi; sostituendo un pasto giornaliero preferibilmente la cena, con frutta mista 1-1,2kg non sbucciata, in tre mesi ho perso 12kg
2007-01-27 08:51:06 · answer #8 · answered by taldeitali 1 · 0⤊ 0⤋
una dieta ipo-proteica ( ossia con molta carne) brucia grassi quindi si perde peso, se lo fai in contemporanea ad un attività fisica nella prima settimana rischi di aumentare di peso, perché i muscoli hanno una massa con peso specifico maggiore dei lipidi ( grassi).
Potresti riuscire a perdere tre chili in due settimane anche eliminando il pane e la pasta (carboidrati = zuccheri ), l'eliminazione dei carboidrati aiuta a perdere peso abbastanza velocemente.Mangiare solo insalata per due settimane è deleterio, io ti consiglierei sia insalata che carne e pesce,magari evitando salsette, maionese, patate fritte e schifezze varie però non solo insalata che rischi davvero uno scompenso...ma per curiosità...il peso di partenza???
2007-01-27 08:29:42 · answer #9 · answered by Needleman 2 · 0⤊ 0⤋
Ma ke dici?! 6 pazza?! Sempre insalata?! L'organismo ha bisogno sempre di tutti gli elementi nutritivi necessari (proteine, carboidrati, vitamine, eccetera). Se vuoi perdere kili riduci le porzioni dei tuoi pasti (se mangi 200 gr di pasta x esempio mangiane 100) evitando dolci, pane, fritti eccetera e fai moltissimo movimento. Tutto qui. Io x esempio quest'estate mangiavo tutte le cose ke mangiavo di solito ma in minor quantità (xkè col caldo, si sa, nn è ke viene tanta voglia di mangiare) e nuotavo tantissimo, anke 2 ore al giorno. E in questa maniera ho perso + di 5 kili in 2 mesi (anke se nn volevo fare niente nessuna dieta, li ho persi senza volerlo).
Se vuoi star male x forza x vincere 1 stupida scommessa fai pure.
2007-01-27 08:27:58 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Certo non 3 kili ma 3000 kg, poi dammi l'indirizzo del cimitero della tua zona e le cordinate della tua posizione che ti vengo a trovare ...
2007-01-27 08:17:56 · answer #11 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋