Hallo, ich bin Schüler und mache mir in der Mittagspause oft Gedanken, was ich essen soll. Ich suche Ideen, was ich in der Mittagspause essen kann, außer eben mir etwas aus der Kantine oder einem Restaurant zu holen, das heißt, ich würde mir gerne etwas in einem Supermarkt kaufen (der ist gleich in der Nähe), und das dann in der Klasse essen.
Das ganze sollte nahrhaft sein (eiweißhaltig), gut schmecken und nicht biele Kalorien haben. Um zu zeigen, was ich damit meine, ein Beispiel: Cornflakes mit Milch (ich kaufe Milch und Cornflakes und esse das dann), Brot mit Aufstrich oder einfach eine Fertigsuppe (wir haben einen Wasserkocher in der Klasse).
Ja, wäre eben nett, wenn Ihr ein paar Ideen für mich hättet, würde das gerne etwas abwechslungsreicher gestalten, ach ja, mir stehen neben dem Wasserkocher zur Zubereitung auch noch ein Kühlschrank und Besteck zur Verfügung.
2007-01-27 06:00:07 · 8 antworten · gefragt von Flying Hirsch 1 in Essen & Trinken ➔ Sonstiges - Essen & Trinken
Mein Kraftfutter beim Fahrradurlaub ist immer Joghurt mit Müsli, das ist so schön unaufwendig: einfach das Müsli in einen Joghurtbecher rühren. Auch lecker: Corny Knusbits. Müsliriegel mit Obst sind auch nicht schlecht.
Falls du einen Brotbackautomaten hast - ganz frisches selbstgebackenes Brot ist für mich absolut unschlagbar (und super preiswert!). Ich mag gar keins mehr vom Bäcker. Da reicht pure Kräuterbutter als Aufstrich.
Ich finde es übrigens toll, dass du dir Gedanken über deine Ernährung machst. Wenn ich da so an die Kiddies in meiner siebenten Klasse denke...
2007-01-27 06:45:04 · answer #1 · answered by emmy252 3 · 0⤊ 0⤋
Salat und Fladen brot ,Kräuterbagett,
2007-01-27 19:01:09 · answer #2 · answered by ? 5 · 0⤊ 0⤋
koch dir zu Hause Grieß oder Milchreis und peppe ihn in der Schule mit Obst auf...
Oder gerollte Pfannkuchen
statt Cornflakes kaufe lieber Müsli....oder rote Grütze
Heißer Nudel-Becher wäre auch ein Vorschlag...
Frikadelle auf Brötchen (oder ein Würstchen)
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2007-01-27 14:25:05 · answer #3 · answered by keks 7 · 0⤊ 0⤋
Nimm dir einfach fertig gekochtes Essen in Tupper mit und mach es nochmal warm ( wenn ihr eine Mikrowelle habt in der Schule)
ansonsten würde ich - bereits daheim - Gemüse klein schneiden und mitnehmen ( roh essen - z.B. Karotten,Gurken,Cocktailtomaten) - dazu dann -abwechselnd entweder gekochte Eier oder gerauchte Würstchen oder Forellenfilet ( gibt es in Folie verpackt) oder kleine Frikadellen oder kleine panierte Schnitzel ( geht auch sehr gut kalt zu essen).
Du kannst dir auch einen gemischten Salat machen - und die Marinade separat mitnehmen - und dann den Salat in der pause erst mit der Marinade mischen.
Oder mach dir - das "gute alte Vesperbrot" - jeden Tag abwechseln was den Belag betrifft - mit Tomatenscheiben oder Gurken auf Schinken oder Käsebrot mit Salami ....und unterschiedliche Brot- und Brötchensorten - eben dass es abwechslungsreich ist.
Brotaufstrich ist auch gut - kannst du auch separat mitnehmen und dann als "Dip" zu Knäckebrot oder Chips.
Die Liste würde sich "fast endlos" erweitern lassen :)
2007-01-27 14:13:55 · answer #4 · answered by Sindu 6 · 0⤊ 0⤋
Belegte Brötchen (Vollkorn sehr gesund) mit Salatblatt, Gurke und Tomate...lecker und macht satt, Tomate-Mozarella Salat mit frischem Baguette und Pesto, ist schnell zubereitet. Naturjoghurt, mit frischem Obst (z.B. mit Bananen, Kiwi etc) und Müsli oder Cornflakes, ist frisch zubereitet lecker und besser als jeder Joghurt aus dem Becher (hat auch nicht soviel zucker und Kalorien), Geflügelwürstchen kannst du in gekochtes Wasser legen, werden schnell heiss und dazu Salat oder Kartoffelsalat (gibts auch schon fertig)....
2007-01-27 14:12:56 · answer #5 · answered by hrnchen82 3 · 0⤊ 0⤋
kauf dir verschiedene obstsorten und mach´dir einen obstsalat
nimm´naturjoghurt und rühr´dir gutes müsli mit honig und nüssen rein
avocados sind gut und lecker, gerne mit hüttenkäse, salz&pfeffer dazu.mmmhhhm
2007-01-27 14:05:09 · answer #6 · answered by Alter Ego 7 · 0⤊ 0⤋
Wie wär´s mal mit einer Bihun Suppe! Ist zwar aus der Dose, aber trotzdem lecker.
2007-01-27 14:15:43 · answer #7 · answered by Poison Ivy 6 · 0⤊ 1⤋
ich futter immer klitschko-mäßig milchschnitten
2007-01-27 14:07:37 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 2⤋