Dicen que reduce el crecimiento y tiene otras complicaciones... Eso es verdad?
2007-01-26 12:31:33 · 13 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Dieta y vida sana
El Ejercicio NUNCA es malo si es bien dirigido por alguien con conocimientos PROFUNDOS del Deporte. El Ejercicio te Desarrollara Fisicamente y TU solo debes de buscar el Desarrollo Moral e Intelectual.El Fisicoculturismo -ya sea ede Competicion o solo como Hobby-es el Deporte mas Integral que existe ya que te desarrollara TODO el Cuerpo lo que te permitira ejercitar Cualquier otro deporte.
2007-01-26 12:37:04 · answer #1 · answered by josealvareztejeda 3 · 0⤊ 0⤋
No es malo. Todo lo contrario es super beneficioso para tu cuerpo, ya que ESTIMULA el crecimiento, y mantiene la flexibilidad. Cosa que es muy importante durante el desarrollo. ^-^
2007-01-29 15:54:49 · answer #2 · answered by ♥♥Deidre♥♥ 5 · 0⤊ 0⤋
no, si te supervisda un profesional y un personal training responsable te hace una rutina adecuada, sin mucho peso.
ah, y sacate radiografia de columna a ver si estas bien. y preguntale a tu doc...
yo a mis hijos no los dejo hacer pesas, solo bici.
les ofreci pagarles el gim donde yo fui y me hicieron una buena rutina, porque tengo problemas de lesiones, y de espalda.
asi que ojo. que si no te supervias bien, podes embr0omarte para el resto de tu vida.
si queres sacar espalda y bajar de peso.. no te gusta nadar?
eso es mas inocuo
besote
si, tambien lei que reduce el crecimiento .... si que ojo.
2007-01-27 00:17:32 · answer #3 · answered by PlayaParana 6 · 0⤊ 0⤋
que va ¡¡¡¡¡ eso son bobadas , es lo mejor que puedes hacer pero lo tienes que hacer con moderacion, no te obsesionbes es lo peor que puedes hacer'¡¡¡¡¡pero puedes ir con la mayhor tranquilidad del mundo porque no te va a pasar nada
2007-01-26 22:36:07 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
si .. al trabajar los musculos.. crecen
y vos teniendo 15 añoss.. tenes tiempo d crecer.. SEGURO..
y los musculos al haber crecido tanto
impiden el crecimiento de los musculos.. y por esto .. no creces
adiosss
2007-01-26 13:40:56 · answer #5 · answered by Nani 3 · 0⤊ 0⤋
Hacer ejercicio es excelente!!! si decides levantar pesas, solo no le cargues mucho peso, haz mas repeticiones que peso, y por favor, no te inyectes ni tomes nada, haz solo ejercicio y una buena alimentación, también te recomiendo mucho el spinning, se te pondrán las pompas y las piernas, de acero ! suerte y héchale ganas!
2007-01-26 13:11:09 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
No, por el contrario...Lo único q debes tener cuidado es si haces pesas, asesorate con algún profesional. Y si por casualidad no tuviese alguien entendido en la materia, es mejor q no practiques pesas aunq puedes practicar cualquier otra cosa... Te digo esto porq a los 15 años estas en pleno desarrollo físico y si le agregas peso estropearas alguno/s de tus huesos.
2007-01-26 13:09:00 · answer #7 · answered by nikita 2007 2 · 0⤊ 0⤋
si hace ejercicio para hacer crecer los musculos, no vera los resultados que usted quisiera, pues a esta edad la contextura corporal se basa en la estatura, por aspectos hormonales.
2007-01-26 13:05:35 · answer #8 · answered by Fortunato 4 · 0⤊ 0⤋
si,lo qu dice Sergio es cierto.n es malo pero no te pongas a levantar pesas a lo bruto par estar como Mr.world porque te vas a quedar como duendecillo.
Tal vez sea mejor la atacion para ti,porque crecerias mas y tus musculos estarian tonificados...
2007-01-26 12:50:45 · answer #9 · answered by kyla 3 · 0⤊ 0⤋
Ojo! que no te agarre la manía de mirarte cada 5 segundos al espejo a ver si te crecieron los bíceps o la espalda.
El gimnasio no es malo, pero yo te recomendaría otro tipo de deporte, como la natación, por ejemplo.
Repito: el gimnasio no es malo, pero cuidado.
2007-01-26 12:42:04 · answer #10 · answered by Sergio 2 · 0⤊ 0⤋
no, para nada , siempre y caundo , tengas un buen entrenador y a un buen dietista que te asesoren en tu rutina y en tu alimentacion...
a lo mejor te convendria mas un deporte y convivir asi con mas gente...
pero en fin
suerte y no te descuides
2007-01-26 12:41:56 · answer #11 · answered by Todo es mente 5 · 0⤊ 0⤋