queria saber porque o que nos faz engordar são as calorias e não a quantidade que comemos
2007-01-26 09:52:17 · 2 respostas · perguntado por vivian kelly B 1 em Saúde ➔ Dietas e Educação Física
Caloria é definida como a quantidade de energia requerida para elevar a temperatura de um litro de água, de 15o C a 16o C, esta energia pode ser queimada ou armazenada no corpo na forma de gordura, dependendo da idade, sexo, níveis de atividade física, gravidez e outros fatores.
Cada alimento produz uma quantidade de calorias que pode ser medida. Tomando como exemplo uma fatia de pão integral torrada, verifica-se que esta produz em média 70 calorias, um bife gera aproximadamente 80 e um bombom pode chegar a mais de 200 calorias
Quando vc ingere uma quantidade de calorias menor do que o corpo necessita vc emagrece. O contrário vc engorda.
2007-01-26 11:44:31 · answer #1 · answered by Riddha 6 · 0⤊ 0⤋
a sei la
naum intendo nada dessa coisa de calorias
a fala serio se eu começar a pensar nisso eu vou entra em depressao. huhuh
2007-01-26 18:42:42 · answer #2 · answered by Nina Slin 3 · 0⤊ 0⤋