edad 19 md 172 peso 83 kg que efectos sobre mi cuerpo tendria si consumo whey protein ya que hago pesas?

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edad 19 md 172 peso 83 kg que efectos sobre mi cuerpo tendria si consumo whey protein ya que hago pesas?

2007-01-25 18:34:48 · 2 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Dieta y vida sana

2 respuestas

jaja lo que queremos es musculo, no adelgazar.. ¿correr? correr esta bien solo para calentar y si quieres adelgazar, la proteina te ayuda a crecer el musculo, pss te la tomas al terminar tu entrenamiento, mientras hagas ejercicio no hay problema de engordar ni nada... tmb pregunta por vitaminas y come muuy bien

2007-01-25 18:57:18 · answer #1 · answered by doblehh 2 · 0⤊ 0⤋

Al hacer pesas wey, el musculo de tu puerco va creciendo y se va poniendo duro, en lo cual eso hace que sea como gordo, lo que tienes que hacer es correr, correr y correr y comer frutas y verduras.suerte bye.

2007-01-25 18:42:54 · answer #2 · answered by gatita sexy 4 · 0⤊ 0⤋