si como solo 2 veces esta bien?
2007-01-25 11:48:48 · 9 respuestas · pregunta de Anonymous en Comer y beber ➔ Otros - Comer y Beber
Los nutricionistas remarcan que debemos tener 4 comidas diarias:
Desayuno
Almuerzo
Merienda
Cena
Así se evitan los llamados "atracones"pues el desayuno amortigua al almuerzo y la merienda la cena .
2007-01-25 12:33:16 · answer #1 · answered by epoquete 2 · 0⤊ 0⤋
Pues 3 es lo optimo pero yo nomas 2 veces tambien =P
2007-01-26 09:36:15 · answer #2 · answered by フォックス Satoshi Araraki Caldera 6 · 0⤊ 0⤋
se supone que dos comidas son las fuertes que son el desayuno y la comida, pero es un almuerzo y la merienda que sin querer lo hacemos, si amiguito mira cuando te ibas a la escuela habia recreo y comias algo llegabas a tu casa y volvias a comer bien, despues en la tarde te daba un poco de hambre o antojo y volvias a comer algo ligero (bueno esta bien, sabritas coca, gansitos, etc) y algunos cenan y otros no pero esas comidas que no son fuertes las puedes cambiar por una fruta o lo que sea que te nutra
te mando un beso
2007-01-26 08:16:43 · answer #3 · answered by MINERVA 5 · 0⤊ 0⤋
Por lo menos 6 veces, deben ser las tres básicas, desayuno, almuerzo y cena, y tres meriendas entre medio de cada comida.
2007-01-25 12:31:56 · answer #4 · answered by coquita 5 · 0⤊ 0⤋
Hola Chucky!!!
bueno es que si falta la cena o el desayuno a la larga te perjudica porque el estomago trabaja solo con el ácido gástrico,
se puede producir una ulcera,
aunque sea toma algo ligero, lo que te guste mas,
solo un poquito y ya.
lo normal debe de ser 3 comidas,
a los que les gusta tener la figura de Corn Pop osea los fisiculturistas, los deportistas de alto rendimiento comen 5 veces al día, solo atún y huevo,
guacala!! no crees??
Saludines de 2 que te queremos!!
2007-01-25 12:04:15 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
las veces que te de hambre! xD
2007-01-25 12:03:31 · answer #6 · answered by Devorak 2 · 0⤊ 0⤋
Supuesta mente así son:
1.- Almuerzo
2.- Desayuno
3.- Comida
4.- Cena
Por desgracia; hay personas en este mundo, que a duras penas llegan a semi-comer (y eso si tienen MUCHA SUERTE) una vez al día.
2007-01-25 11:59:43 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
bueno de lo que se trata es de acelerar el metabolismo para que trabaje, asi que para eso es necesario comer 5 veces al dia, claro que tienen que ser comidas saludables, nada de comidas grasosas ni chatarra, ok.
2007-01-25 11:58:32 · answer #8 · answered by la flaquis 1 · 0⤊ 0⤋
Si es suficiente.
2007-01-25 11:57:02 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋