cual es la forma de bajar de peso mas efectiba abra alguna reseta?

Question

tengo una amiga que quisiera alludar ella ya probo de todo pero no a logrado bajar de peso no es muy gorda que digamos pero ella quiere bajar mas de peso pero dice que siempre le da ambre auque tome pastillas o lo que sea para quitar el ambre

Answer 1

Beber jugo de toronja antes o después de cada comida. Esto quema los rollitos que se acumulan alrededor de la cintura y disminuye el exceso de peso. El jugo de toronja produce saciedad debido a su contenido en pectina, un tipo de fibra vegetal que, además, disminuye la absorción intestinal de grasas y azúcares, y favorece la eliminación de líquidos sobrantes a través de su acción diurética.
Tambien debe hacer ejercicios y comer un poco menos.
Cuidate!!!

Answer 2

Mira una forma efectiva para bajar de peso es no solo disminuir la ingesta de calorias sino tambien gastarlas mediante el ejercicio preferentemente aeróbico (caminar, nadar, correr, bicicleta, etc) imaginate un carro al que le pones gasolina y le vuelves a poner y le vuelves a poner, pero no lo mueves, en el carro no hay bronca pero en el organismo, el exceso se acumula en forma de grasa entonces tienes que pensar en consumir nutrientes de acuerdo a tu gasto de energía. Mejor consulta con un Nutriologo

Answer 3

Mira si no se le quita el hambre entonces la mejor dieta seria una baja en carbohidratos por que no cuenta las calorias ni las porciones . checa la dieta Scarsdale o Atkins anque estas son temporales y tienen efectos secundarios en la salud y No tomen pastillas, eso esta peor

Answer 4

Hola "Perrosqui"!!
Mira.. la mejor forma que conoci de bajar de peso, en la nutricion celuar.. Te brinda los nutrientes 100% naturales que necesitas sin hacer mucho esfuerzo y te enseña la manera de llevar una vida ma sana..
Las pastillas que conoci siempre tuvieron efecto rebote.. y te terminan haciendo subir de peso si las dejas.. no suelen ser muy naturales..
Si quieres, enviame un email y te mando info!
Saluditos!