un amigo me dijo que el no engordaba por que el masticaba mucho la comida eso es cierto?
2007-01-25 05:04:40 · 10 respuestas · pregunta de rock_master_josco 2 en Salud ➔ Dieta y vida sana
Hola "Rock"
Mira... eso de masticar mucho la comida seguramente te ayudara a tu digestion... pero no estoy del todo segura que no te haga engordar..
La realidad es que para no engordar o controlar tu peso debes balancear tu nutricion... tengo una info espectacular sobre el tema.. si quieres saber, te la envio por email sinproblema! contactame....
2007-01-25 13:38:46 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
noo... nada que ver
solo has una buena dieta y listo
2007-01-25 05:19:13 · answer #2 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Puede ser, porque ayudas a que tu estómago la digiera más fácil y rápidamente. No se ei no engordes, pero por lo menos tendrás mejor salud intestinal.
2007-01-25 05:14:02 · answer #3 · answered by Giniss 2 · 1⤊ 0⤋
Las personas que tienden a no subir de peso normalmente comen con calma, triturando bien los alimentos y tomando un bocado a la vez.
Los que tienden a subir de peso, comen más rápido, sin triturar bien los alimentos, así que lo que te dice tu amigo tiene mucho de cierto!
2007-01-25 05:13:36 · answer #4 · answered by NANNY 4 · 1⤊ 0⤋
quizas mastica la misma comida media hora, por lo cual no entra mas comida en su boca, en otras palabras solo come un bocado. pero eso es algo asqueroso. Los gordos somos mayoria, para que sufrir, culpemos a nuestros genes.
2007-01-25 05:11:02 · answer #5 · answered by ivan_rca 6 · 1⤊ 0⤋
el comer lento, masticando bien, disfrutando, hace que le demos tiempo al cerebro para sentir el estimulo del estomago de saciedad, cuando comemos rapido, solemos comer de mas porque el estomago tarda aproximadamente 20 minutos en sentirse saciado y enviar esa señal al cerebro si comemos lento la señal llegara y habremos comido poco, y si se come rapido la señal llegara despues de haber ingerido el triple de lo que necesitabamos
2007-01-25 07:26:45 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
En realidad el masticar la comida una y otra vez, lo que hace es lograr una mejor digestión. Pero no es una forma de bajar de peso. Come bien,has ejercicios y quierete mucho, veras que así te sentirás mejor contigo misma y te veras fantástica! cuidate suerte!
2007-01-25 07:21:49 · answer #7 · answered by Pauli! 2 · 0⤊ 0⤋
Lo mejor que puedas hacer para no engordar es comer comida sano ... NO comas papa, pasta,pan ...nada que tenga harina .. Fruta todo lo que quieras , pero NO banana, kiwi,uva ..... Todos los demás están permitidos moderadamente, comiendo 5 veces al día .... y SI ES CIERTO LO QUE TE DICE TU AMIGO , que cuando mastica ... bien la comida (unos buenos minutos)... la mandíbula se te cansa y no podes comer tanto ...es una forma engañosa para el estomago .... pero muy cierta .... hace la pero comiendo comidas sana ...... Por que si tense tendencia de engordar y no comes sano por mas que mastique 10 minutos cada bocado igual engordaras
Suerte y cuida te
2007-01-25 07:11:31 · answer #8 · answered by Kattya 5 · 0⤊ 0⤋
no
2007-01-25 05:12:51 · answer #9 · answered by pepona 3 · 0⤊ 0⤋
Depende de tu organismo, yo nunca tengo tiempo de comer en paz y como muy rapido, casi no la mastico, y estoy bien flaca, no creo que tenga mucho que ver, el que es lindo es lindo, el que es gordo aunque lo fajen de chiquito.
2007-01-25 05:12:49 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋