algo que me sirva para aumentar de peso?

Question

estoy muy flaca y ya no se que hacer

Answer 1

no desayunes y cuando te de hambre como todo loq ue puedas de carbhoidratos osea grasas por cierto la cerveza es el alimento que mas te engorda suerte

Answer 2

Hola aqui te van algunos links sobre informacion de engordar sanamente y no exederte de el peso :
http://www.enbuenasmanos.com/articulos/muestra.asp?art=935
http://www.alimentacion-sana.com.ar/informaciones/Dietas/ganar%20peso.html
http://www.clubplaneta.com.mx/cocina/dieta_para_subir_de_peso.htm
http://www.producto-light.com.ve/nutricion/dietaengorde.html
http://www.todoexpertos.com/categorias/salud_y_bienestar/nutricion_y_dietas/expertos/sperfre/respuestas/381156/
http://ndep.nih.gov/diabetes/MealPlanner/sp_intro.htm
http://www.univision.com/content/content.jhtml?cid=4322
http://www.portaldecocina.com/body.htm

salu2! espero que te sirva y suerte !!!!!!!

Answer 3

Yo considero que antes de guiarte por otros consejos visites a tu doctor y pidele que te de esa informacion,pues todos los cuerpos no son iguales y hay ocaciones que nuestro metabolismo
no responde como realmente queremos,no te compliques que hay veces que es peor el remedio que la enfermedad.
Ser flaca tambien tiene su encanto!!!1

Answer 4

Lo primero es no obsesionarte, la verdad que no hay recetas mágicas, como la que quiere adelgazar, yo también soy delgada y he probado a comer de todo a deshoras y nada, y al final pensé si luego me paso y engordo, creo que seria peor tener que hacer régimen que estar delgada así que no me obsesiono y disfruto del hecho de poder comer todo lo que me dé la gana, disfrútalo y olvidate del peso, seguro que estás muy bien, un beso y quierete, eso te hará engordar.

Answer 5

come chocolates, anda a la panaderia y compra mucho pan, come tartas, dulces, frituras, pollos asados, todas esas cosas engordan por miles, incluso la crema chantilly en los postres. ;)

Answer 6

Muchos carbohidratos de noche, (pastas !), pizza, paellas, con mucha salsa y acompañadas de unas cuantas cervezas heladas. Y en la mañana, ejercicios y levantamiento de pesas ( mucho peso, muy despacio, muchas veces)

Answer 7

hola,te cuento que una cucharada de polen de abejas te ayuda (entre otras excelentes propiedades) a aumentar el peso, mucho mejor si lo mezclas con miel , pues no tiene rico sabor.
Las bananas y las nueces por la mañana ádemas de muchísimas calorías son fuente nutritivas.Ojalá te sirva...Suerte

Answer 8

MEJOR HACES EJERCICIO CON PESAS,mi prima tenia el mismo problema comia y comia y no engordaba hasta que hizo ejercicios con pesas .Aparte de reafirmar te dan un cuerpo mucho mas estilizado a que te veas gordita nada mas.
te va aumentar el volumen de los musculos y se tevan a marcar mas puedes aumentar las sentaderas ve aun gimnacio ahi te pueden ayudar para que no exageres con las pesas.

Answer 9

pues veras, antes era flacucho, me decian el palito sanchez. entonces un día me invitaron a comer a una pizería y descubrí que eso me hacia engordar cada vez mas, y hasta que me convertí en el gordo que soy ahora.
Ah, y si quieres que te respeten, has pesas. Así le das una buena tunda al que te moleste.
Suerte con tu esposo.

Answer 10

mira una forma de aumentar de peso por que yo tenia una problemilla parecido al tuyo
fue que cada vez que comia intentaba dar un bocado mas cuando ya estubiera lleno tambien intenta empesar a langusear("comer") a desoras es decir entre comidas
al cabo de unas semanas empesaras a notar que empiesas a subir de peso

Answer 11

A mi me paso y el medico me dio una dieta que incluia muchas frutas secas,sobre todo almendras y nueces.