¿alguién sabe como reducir medidas sin bajar de peso?

Question

hola tengo 19 y casi siempre estuve con un peso unas 10 libras por debajo de lo normal, ahora he logrado subirlas ya tengo el peso que es según mi doctor el ideal para mi estatura y edad, pero trabajo en oficina y paso todo el día sentada y en la noche estudio, entonces no tengo tiempo para hacer ejercicio ¿habrá algo que pueda hacer para deshacerme de las lonjitas y de la pansa? pero por supuesto sin bajar otra vez mi peso... no me siento mal conmigo misma pero si siento que ya casi no tengo cintura... Necesito ayuda porfavor :)

Answer 1

De fijo necesitas el ejercicio, es la única manera, cualquier otra cosa que te digan no va a funcionar. Trata con un poquito, tan solo 10 minutos al día y depués aumenta hasta 20. Una bicicleta estacionaria sería ideal para tu caso. Verás los resultados.

Answer 2

existen en el mercado un producto tipo gel que te reduce las medidas sin perder peso... solo tenes que ser paciente y tener disciclina ... se aplican tres veces por dia y se hacen masajes en la zona a reducir .... y listo...
confidencia: me dio resultados!!!!
suerte

Answer 3

lo que puedes usar es una faja, que mantenga todo tu abdomen y vientre apretados, trata de siempre tener una postura correcta de tu espalda y tener siempre sumido el estomago, para que no se acostumbre a estar expandido, no comas cosas muy grasosas ni fritangas. auqnue sea por ratos trata de ponerte de pie. y estando sentada puedes hacer algunos ejercicios, tales como, sentada con la espalda recta, pon tus pies en punta y bajalos sin tocas el piso con los talones y haz seciones de 20 * 3 cada hora, sentada con la espalda recta y el estomago sumido, baja un hombro de lado y luego el otro, y etc tu ingeniatelas para saber que otros ejercicios puedes hacer. suerte

Answer 4

Creo que hay dos formas muy buenas, una es la natacion y la otra masajes localizados
Cualquier tipo de Gym te hara bajar de peso, Suerte y cariños