2007-01-24 22:58:53 · 19 respuestas · pregunta de Ninka 2 en Comer y beber ➔ Otros - Comer y Beber
si , es verdad! debes tener desayuno, media mañana, almuerzo, media tarde y cena (5 comidas en total) Pero siempre comiendo verduras, frutas, cosas que no tengan grasas ni azucares.. asi bajaras mas rapido de peso que si te matas de hambre comiendo solo 2 veces al dia! Y te sentiras mejor!
suerte!
2007-01-25 03:49:25 · answer #1 · answered by paticita 2 · 0⤊ 0⤋
Bueno, lo que estás haciendo con esa supuesta dieta es relentizar tu metabolismo y en cuanto pase algo de tiempo subirás el doble de o que bajaste. Hay que hacer 5 comidas al día como mínimo par bajar de peso y hacer ejercicio todos los días.
2016-12-16 16:55:15 · answer #2 · answered by keinonen 4 · 0⤊ 0⤋
YO PERSONALMENTE HE TENIDO BUENOS RESULTADO COMIENDO TRES BESES AL DIA Y COMO DE TODOS Y BEBO DE TODOS
2007-01-25 07:20:21 · answer #3 · answered by JOSE P 1 · 0⤊ 0⤋
a bajar no creo pero SI a mantenerlo!
2007-01-25 03:25:27 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
puede ser, porque el bajar de peso no significa dejar de comer, sino significa comer poco, ahora se necesita tambien los ejercicios, estos te ayudaran a quemar calorias, embullate yv eras que todo se logra.
suerte
2007-01-25 02:35:58 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Se adelgaza comiendo poco seis veces al día, a eso hay que agregarle actividad física y se baja de peso.
2007-01-24 23:30:05 · answer #6 · answered by Sonia 7 · 0⤊ 0⤋
No es que te ayude a bajr de peso, si haces cinco comidas al dia mantienes el estomago trabajando, por lo que te evitaras el andar picoteando entre horas, que eso es lo que ayuda a aumentar el peso.
Un beso!
2007-01-24 23:28:57 · answer #7 · answered by Paula 4 · 0⤊ 0⤋
si no te atracas a chocolate, bollos o grasas sí
2007-01-24 23:10:51 · answer #8 · answered by bea_tef 2 · 0⤊ 0⤋
Comer lo mismo pero repartido en más comidas efectivamente adelgaza. La razón es muy simple, el cuerpo gasta mucha energía en hacer la digestión, cuando comes, aunque sea poco tiene que poner el mecanismo a funcionar y, con ello ya gasta energía. Si las calorías que ingerimos en cada comida son pocas apenas compensa la energía que gasta en hacer la digestión, con lo cual acabaremos quemando las grasas acumuladas.
2007-01-24 23:09:50 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
El punto es comer raciones pequeñas cada que comes, así, si comes 5 veces al día, bajarás de peso.
2007-01-24 23:06:38 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
nunca habia oido tal cosa, pero te puedo decir que bajar de peso, es disminuir tus calorias diarias.
2007-01-24 23:03:42 · answer #11 · answered by evelyn 6 · 0⤊ 0⤋