é verdade que a nataçã,serve para quem tem problemas
na coluna?
2007-01-24 12:14:27 · 6 respostas · perguntado por videl 1 em Gravidez e Maternidade ➔ Adolescentes e Pré-Adolescentes
Fernanda,
O melhor exercício para você modelar seu corpo por igual, ter uma saúde ótima e completa é a natação!
Boa Sorte aí!
2007-01-24 12:19:39 · answer #1 · answered by Malukety em movimento 7 · 1⤊ 0⤋
é melhor exercicio que tem e serve para ploblemas respiratorios como asma rinite broquite
2007-01-25 08:34:15 · answer #2 · answered by cristian s 3 · 1⤊ 0⤋
com certeza um dos esportes mais completos existentes é a natação, juntamente com o balé.
a natação tras todos o benefícios citados acima, desenvolve resistencia pulmonar ou seja mais folego, mais agilidade, tb trabalha a coluna e além do mais há uma grande carga de alongamentos antes de entrar na agua e até mesmo dentro dela, ha também o desenvolvimento muscular e esse é um dos principais problemas inventados por mulheres para não fazer natação.
segundo a maioria das mulheres, natação deixa o ombro largo e que isso deixa qualquer mulher feia.
desenvolver desenvolve sim, o trabalho muscular q se faz na natação é um dos melhores, contudo essa parte do ombro é verdade a parte do desenvolvimento, já quanto ás mulheres ficarem feias pelo fato de ter um ombro desenvolvido eu não acho nem se quer um pequeno problema.
2007-01-24 21:45:54 · answer #3 · answered by ebaraky 4 · 1⤊ 0⤋
Para resolver e ou amenisar os problemas de coluna, o ideal é fazer exercicio de alongamento e abdominais.
A natação promove a torção da coluna vertebral,no nado livre tipo grall,se for usar a natação no intuito de exercitar a coluna,o nado que oferece menos agressão é o de 'costas ' .
ass.jasvrim
2007-01-24 20:26:27 · answer #4 · answered by jasvrim 4 · 1⤊ 0⤋
Todo esporte serve pra quem é saudável. Alguns podem servir de terapia para casos de doenças específicas, como por exemplo, quem tem asma recomenda-se natação por ser um exercício que proporciona rítmo respiratório e aumenta a capacicade pulmonar. Quem tem problemas na coluna precisa de orientação médica antes de começar qualquer atividade física. Dependendo do local da lesão, não pode fazer natação não. O Gustavo Scherer (Xuxa) tem hérnia de disco na coluna cervical, provocada pelo esforço respiratório da natação. Ele vai abandonar as piscinas.
2007-01-27 23:06:27 · answer #5 · answered by helprado 2 · 0⤊ 0⤋
Natação é o esporte mais perfeito para o corpo.
Ajuda bastante em determinados problemas de coluna!
2007-01-24 21:37:14 · answer #6 · answered by Tai 1 · 0⤊ 1⤋