Cómo evitar que suban los niveles de ácido úrico?

Question

Existe alguna dieta o grupo de alimentos que deban evitarse para no elevar los niveles de acido urico? y qué alimentos pueden ingerirse para ayudar a disminuir éstos niveles?
Gracias por su ayuda

Answer 1

Hay dos cosas a tener en cuenta. En principio, una dieta sana y balanceada. En segundo lugar un poco de actividad física.
Entre los alimentos que lo producen se encuentran: grasas, la piel del pollo (esa tan crujiente y rica), ahora también se ha sumado la carne del pollo (por las hormonas que le meten para que crezcan más rápido), los porotos, los garbanzos, en fin las legumbres en general en forma desmedida. En algún momento en que tuve ácido úrico, el médico me prohibió los tomates. Tampoco nada de fiambres ni embutidos. Las carnes rojas también entran en la lista. En fin, todo lo que nos gusta, nos engorda o hace daño.
El ácido úrico se deposita en las articulaciones y forma cristales que te producen lo que se denomina "gota" y es bastante doloroso (nunca lo experimenté).
Cuidate.

Answer 2

k yo sepa las carnes rojas....

Answer 3

evita las carnes rojas.............

Answer 4

la cerveza y la carne roja evitalas lo mas posible. la lechuga y verduras del tipo tampoco san buenas. el pescado azul quitalo de tu lista porque tambien te sube los niveles.

Answer 5

Bueno para evitar subir los niveles de acido urico debes comer lo menos posible carne roja (res, puerco) con eso estaras equilibrada, procura comer este tipo de alimentos una vez por semana alternando con pollos, verduras, pescados y mariscos, granos, etc, debes balancearte...pues si tu dieta esta hecha en base a la carne tu acido se ira al cielo y eso esta mal...

Answer 6

Principalmente dejando de comer carne y cerveza