Ich schlafe meistens um die 9 Studen pro Nacht, was ja eigentlich für eine 16 jährige ziemlich viel ist. Trozdem bin ich die ganze Zeit müde und kaputt. Ich denke nur an schlafen.
Woran liegt das?
2007-01-24 03:04:16 · 17 antworten · gefragt von vaciete 1 in Gesundheit ➔ Sonstiges - Gesundheit
Vielleicht ist das schon die Frühjahrsmüdigkeit, die kommt direkt nach dem Winterschlaf.
Wen du weiterhin immer so müde bist, dann laß dich mal untersuchen, du könntest an Blutarmut oder ähnlichem leiden.
Also besser mal sich von Arzt durchchecken lassen.
Gruß
Franky
2007-01-24 03:10:00 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 2⤋
Die Ursache kann man nicht über eine Ferndiagnose herausfinden. Geh zum Arzt, die haben bessere Methoden.
2007-01-27 06:08:31 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Das Kann recht viele Gründe haben, viele sind ja auch schon genannt. Den Tipp einer ärztlichen Diagnose finde ich am sinnvollsten,eventuell leidest du ja auch an Schlafabnoe,was gar nicht so ungefährlich, aber auch sehr oft vom Betroffenen selbst nicht so ernst genommen wird.Leider.
2007-01-24 17:09:43 · answer #3 · answered by Mandy 1 · 0⤊ 0⤋
Vielleicht noch mehr schlafen.
2007-01-24 13:45:40 · answer #4 · answered by Paula 2 · 0⤊ 0⤋
Eigentlich ist ein angemessener Schlaf pro Nacht,zwischen acht bis zehn Std..Je nach beanspruchung ,nimmt der Körper sich den Schlaf,wenn man sich an die zeiten gewöhnt,ist das der Rythmus,den der Körper für Richtig hällt.Es kommt viel auf die geregelten Zeiten an,je nach dem wie man Arbeitet,was man gegessen hat,Stress,Sorgen,Anspannung.Der Mensch ist ein Gewohnheitstier,versuche eine Abwechslung ,Spazieren,Joggen,wenn das nicht hilft,geh zu einem Neurologen,der beantwortet genau deine Frage.
Gruß Michael.
2007-01-24 11:54:04 · answer #5 · answered by senator0577 1 · 0⤊ 0⤋
Das ist bei mir genauso!! bei mir ist es mehr wegen dem stress... ich hoffe bei dir nicht...
2007-01-24 11:21:12 · answer #6 · answered by 16*11 2 · 0⤊ 0⤋
Zu aller erst checke, ob du gesund bist. Müdigkeit ist unter anderem auch ein Zeichen, dass etwas mit deinem Blut nicht stimmt. Hattest du vielleicht in den letzten Monaten eine Erkältung? Geh auf nummer sicher, das geht sonst aufs Herz. Kann natürlich sein, dass du kerngesund bist. Danach kannst du ja noch überlegen, woran es liegen könnte. Ob dir Bewegung fehlt.
2007-01-24 11:19:23 · answer #7 · answered by HoneyPie 3 · 0⤊ 0⤋
Geh zum Arzt und laß dich untersuchen. Ferndiagnosen sind nicht möglich.
2007-01-24 11:18:54 · answer #8 · answered by Andrea 7 · 0⤊ 0⤋
Versuche einen genauen Rhytmus raus zu bekommen, immer die gleichen Zeiten beim Essen und Schlafen und aufstehen, einige Brauchen mehr Zeit zum Schlafen andere Weniger, probiere mal aus weniger zu schlafen und mal mehr, das was dir dann am besten zusagt, mach dann einfach auf Dauer weiter.
2007-01-24 11:18:52 · answer #9 · answered by Bayern-Cleverle 3 · 0⤊ 0⤋
Das kann tausend Gründe und keinen haben. Vielleicht sind 9 Stunden zu viel für dich? Wann wachst du denn morgens auf? Falls du vor dem Wecker klingeln aufwachst, dann steh einfach direkt auf (auch wenn das die Hölle) ist. Mach das mal ganz konsequent und dein Körper gibt dir schon die richtigen Signale.
Schläfst du vielleicht nicht tief genug? Das merkst du daran, dass du ohne Ende träumst und dich am nächsten Morgen noch an den ganzen Roman erinnern kannst. Dann bist du vielleicht noch zu aufgedreht: hast vielleicht den Fernseher so lange laufen, bist du einschläfst - oder denkst über den ganzen Tag und die Probleme nach. Erst abschalten - dann ins Land der Träume wandern.
Machst du vielleicht zu wenig Sport? Dann wirst du träge und hast nen schwachen Kreislauf.
Wenn das alles nicht der Grund ist: hast du evtl. Eisenmangel? Bist du total blass? Dann solltest du einfach mal beim Arzt dein Blut untersuchen lassen.
2007-01-24 11:16:41 · answer #10 · answered by female_daywalker 6 · 0⤊ 0⤋
es kann sein das deine Blutwerte nicht stimmen, wenn man zuwenig Eisen im Blut hat ist man immer müde. Anemie frage deinen Hausarzt.
2007-01-24 11:15:55 · answer #11 · answered by aragon 3 · 0⤊ 0⤋