Je fais 173cm pour 52 kilo. Ce look m désespère. Veux prendre un peu plus de poids, avoir une silhouette moins fine. Que faire les amis(es).
2007-01-23 23:21:26 · 12 réponses · demandé par Anonymous dans Santé ➔ Diététique et fitness
pour pouvoir repondre a cette question il aurait fallut que tu precise ton age
si tu es en pline adolescence c'est normal
2007-01-23 23:27:00 · answer #1 · answered by PapySerge 7 · 0⤊ 0⤋
reste comme ça, t'es mignon; tu verras à 45 ans de toute façon tu te prends 15kg.
2007-01-24 07:26:24 · answer #2 · answered by oursbrun_1950 7 · 1⤊ 0⤋
les dietétiennes n'aide pas qu'a maigrir..mais aussi a grossir...va en consulter une...sinon mange des truc bien gras...bien sucrés...en grosse quantité...bon courage
2007-01-24 07:25:59 · answer #3 · answered by nandynette heureuse maman 5 · 1⤊ 0⤋
faire du sport é de la musculation mé fai attention a ne pa faire tp d'excès
2007-01-27 17:22:31 · answer #4 · answered by bethy 1 · 0⤊ 0⤋
des proteines pour facilite l augmentation de ta masse musculaire plus de la muscu 3 a 4 fois par semaine. sans sport les proteines ne servent a rien ce n est pas un remede miracle il faut de la patience et de la perseverence tu verras ca payeras.bon courage
2007-01-24 14:59:48 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Je te conseille de faire du sport et de manger comme il faut, mais pas de manger beaucoup plus gras ou sucré. En effet, on peut être mince et avoir du choléstérol ou du diabète.
Un nutritionniste saura de dire quels aliments tu peux consommer sans danger pour ta santé.
2007-01-24 08:24:10 · answer #6 · answered by jaddamia 2 · 0⤊ 0⤋
T pas bien grand, jeune, je faisais 185cm pour 50kg et des poussieres. Pire que toi donc.
Faut essayer la muscu.
2007-01-24 07:34:08 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Mangez !!!
Vous avez beaucoup de chance de ne pas avoir de problèmes de poids (et aussi : de cholestérol, de diabète ...)
Vous savez; les femmes n'aiment pas forcément les grands baraqués :
1) On a un à-priori de cervelle vide face à un mec bien bâti (oui, comme les mecs face à une blonde à forte poitrine !)
2) Bcp de femmes, comme moi, n'aiment pas trop les grands costauds, car ça nous donne un sentiment de risque, on n'aurait pas le dessus en cas de bagarre ...
Je jure que c'est vrai.
2007-01-24 07:33:29 · answer #8 · answered by emei46 7 · 0⤊ 0⤋
.......des protéines, de la musculation...et de la persévérance ! si tu as 15 ans c'est normal, tu n'es pas fini, sois patient ! ... si tu en as 40, suis mon conseil.
2007-01-24 07:31:50 · answer #9 · answered by Patricia P 5 · 0⤊ 0⤋
D'aller faire du sport en salle, tu vas te musclé,c'est plus esthetique que d'etre sans forme!! Bon courage!
2007-01-24 07:30:01 · answer #10 · answered by Moi je 5 · 0⤊ 0⤋