Stamattina ho fatto regolarmente colazione con cereali al cioccolato, latte e caffè...
Ma ho sempre continuamente fame!!! In realtà sono un paio di giorni che ho una fame non convenzionale e mangierei tantissimo, ma per ovvi motivi non lo faccio. Come devo fare per attenuare questo fenomeno e come mai si stà verificando???
2007-01-23 21:47:14 · 13 risposte · inviata da Anonymous in Mangiare e bere ➔ Mangiare e bere - Altro
Ragazzi, c'è qualcuno che si è divertito a mettere pollici giù a tutti, giuro non sono stata io, anzi stò apprezzando tanto i vostri consigli.
2007-01-23 22:13:47 · update #1
ciao.. magari sei un pò stressata.. capita.. io in questo periodo ho tantissime prove a scuola e continuo a mangiare.. cmq mi è successo gia altre volte.. potrebbe anche essere che ti stai impengnando di più in qualcosa e il tuo corpo ha più bisogno di calorie del solito e invia degli impulsi che si trasformano in fame.. il mio consiglio è di mangiare. il corpo invia questi impulsi per qualcosa e quindi assecondalo.. magari vai a fare un pò di sport se temi di ingrassare.. ma poi si sistemerà tutto.. serenità e ottimismo
2007-01-23 22:04:56 · answer #1 · answered by **sweet** 1 · 1⤊ 1⤋
prova una colazione + "pesante" una briosche per esempio o due fette di pane e nutella o con la marmellata e cappuccino, a metà mattina un succo o un caffè e dovresti riuscirci a tirare mezzogiorno senza mordere il tavolo!!!!!
2007-01-23 21:56:32 · answer #2 · answered by andrea s 5 · 1⤊ 0⤋
in genere si ha più appetito nei giorni del ciclo mestruale o quando fa freddo. sarà ma anch'io ho fame e dalle 10, mi sto trattenendo ma lo stomaco brontola.
2007-01-23 21:50:40 · answer #3 · answered by Chicchi 6 · 2⤊ 1⤋
ciao,immagino che stai seguendo una dieta???oddio consiglio non ne ho ,fortunatamente non ho mai fatto diete in vita mia,pero' negli ultimi anni sarà la fame nervosa ,sarà il mio metabolismo che si è svegliato..insomma non devo esagerare perchè metto subito qualche chiletto ma ripeto non mi posso lamentare perchè non sono sovrappeso(53k)ma adoro mangiare e bere e non intendo rinunciare ma so che non è facile ,ti dico solo di mangiare un po di tutto ma senza esagerare ,la tua fame insolita puo' dipendere da mille fattori,stress,nervosismo,metabolismo,comunque ti sono vicinaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa:)))))))))
2007-01-23 22:36:20 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Anche io al mattino ho sempre e costantemente fame!
Però ho notato che se faccio colazione con le fette biscottate con la marmellata, poi, durante la mattinata, soffro meno la fame! (a metà mattina mangio sempre un frutto!)
Se hai fame prova a mangiarti una carota!
2007-01-23 22:02:46 · answer #5 · answered by Jessy Jane 7 · 1⤊ 1⤋
Bevi delle tisane o del te (meglio senza teina se no ti innervosisci e vorresti mangiare anche uno squalo in corsa).
Riempiono momentaneamente lo stomaco purificano e ti fanno fare tanta din din
2007-01-23 21:58:53 · answer #6 · answered by Tit 4 · 1⤊ 1⤋
si è vero, è il freddo.. non preoccup, mangia, ma cose che un pò ti riempano la pancia..
2007-01-23 21:58:04 · answer #7 · answered by Anonymous · 1⤊ 1⤋
hai il ciclo in arrivo? io divento un'affamata allucinante in quel periodo..
Per attenuare,prova a bere molta acqua o té leggero -- di solito con me funziona.
2007-01-23 21:57:04 · answer #8 · answered by Lady Luck 4 · 1⤊ 1⤋
e` il freddo. da tener presente che, mangiare oltre a nutrire, riscalda e rilassa il corpo. per attutire la voglia, dei farti furba. mangia poco e spesso, in modo da spezzare l appetito senza soddisfarlo. tipo, mangia frutta cinque sei volte al giorno e poi resta digiuna a cena, l ultimo pasto e` il peggiore, sempre il peggiore perche` non hai la possibilita` di smaltirlo, andando poi a letto(se poi sei in una cena intima con un ragazzo, e` un altro discorso).
2007-01-23 21:52:48 · answer #9 · answered by Anonymous · 1⤊ 1⤋
si chiama fame nervosa e mi capita spesso anche in questo momento!!
2007-01-23 21:52:43 · answer #10 · answered by lunapersempre1986 3 · 1⤊ 1⤋