non e' detto che sia piu' stancante correre..se trovi il tuo ritmo puoi andare avanti anche come Forrest Gump
2007-01-23 18:58:20 · 14 risposte · inviata da micky_guedes 1 in Salute ➔ Dieta e fitness
si consuma più calore camminando che correndo....comunque è più stancante correre..ma a me mi mette in forma
2007-01-24 02:12:10 · answer #1 · answered by andre 4 · 0⤊ 0⤋
secondo me è tutta questione di fiato...io cammino abbastanza durante il giorno ma non riesco a correre più di 5 minuti di seguito!
2007-01-24 03:10:26 · answer #2 · answered by Martina 5 · 1⤊ 0⤋
Il miglior metodo disponibile online per perdere peso è sicuramente questo http://perdere-peso.info
Ti consiglio di darci un occhiata perchè funziona alla grande!
2014-11-11 20:38:21 · answer #3 · answered by ? 1 · 0⤊ 0⤋
se lo fai a ritmi veloci ti stanchi sia a camminare che a correre. Sicuramente la corsa comporta un maggior dispendio energetico, ma se cammini in montagna è come se corressi, perciò possiamo dire che dipende da dove si cammina e dove si corre.
2007-01-24 06:48:22 · answer #4 · answered by giorgione56 5 · 0⤊ 0⤋
X me correre xchè non ho assolutamente fiato!!!
Ehehehe!!!
2007-01-24 03:25:33 · answer #5 · answered by Jessy Jane 7 · 0⤊ 0⤋
Correre stanca di più e, sorpresa, fa meno bene rispetto ad una bella camminata. Può sembrare un controsenso, ma hanno dimostrato che la corsa stressa di più il corpo e soprattutto i punti di "giuntura" (vedi ginocchia e caviglie), mentre invece la camminata permette al corpo movimenti più armoniosi. La corsa dà risultati più immediati, la camminata più duraturi: permette una migliore circolazione del sangue (per le signore: combatte la cellulite!!), migliora la respirazione e...fa bruciare più calorie: almeno 45 minuti di camminata consecutivi (di buon passo, non vale avere l'andamento tipo "shopping") attiva un processo che ti fa bruciare calorie anche nelle ore seguenti!
2007-01-24 03:24:26 · answer #6 · answered by Giù 3 · 0⤊ 0⤋
sono d'accordo io preferisco correre al camminare
2007-01-24 03:18:16 · answer #7 · answered by roberts 5 · 0⤊ 0⤋
Io personalmente che ho corso per tanti anni a livello amatoriale mi stanco di più a camminare. Forse perchè utilizzo una parte della muscolatura che non sono molto abituato ad usare. Infatti ben difficilmente cammino su distanze lunghe, semmai utilizzo la bicicletta. Invece la corsa mi risulta più naturale, facile.
2007-01-24 03:16:15 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
E' vero che teoricamente se mantiene le tue pulsazioni sotto un certo livello puoi correre più che ne correndo di fretta... ma hai mai provato a correre per un'ora??
2007-01-24 03:14:52 · answer #9 · answered by ruttolo 3 · 0⤊ 0⤋
sicuramente a correre xke' le pulzazioni del cuore aumentano piu' rapidamente raggiungendo un livello anaerobico molto prima che a camminare, almeno che nn si cammini su di una salita con una pendenza molto ripida . ciao
2007-01-24 03:13:08 · answer #10 · answered by ???? 6 · 0⤊ 0⤋