Por fas necesito saber todo lo bueno que da comer avena.. y pues si pueden unas recetitas
2007-01-23 11:32:02 · 13 respuestas · pregunta de gatita 2 en Comer y beber ➔ Otros - Comer y Beber
la avena ta ayuda a adelgazar, ayuda a mantener los intestinos super limpio, yo lo preparo y hay veces que mi esposo se cansa de tanto avena, lo preparo por la mañana y le echo almendras o le puedes echar fresas picaditas, tambien pasas de todo le puedes echar hasta puedes preparar jugo de avena, saludos desde Puerto Rico, :)
2007-01-23 11:35:33 · answer #1 · answered by Maria M 3 · 0⤊ 0⤋
Cada vez son más los productos cosméticos que contienen avena. Este tipo de productos pueden utilizarse sobre todas las pieles, exceptuando las alérgicas a la avena. Es aconsejable que la usen personas con dermatitis atópica y los bebés. Esto se debe a que las propiedades dermatológicas de la avena son muchas y muy variadas:
Sus partículas absorben la suciedad y los residuos celulares respetando y cuidando la estructura cutánea.
Debido al fósforo que contiene, disminuye la dureza del agua, lo que se traduce en una acción suavizante y relajante.
Al estar compuesta de lípidos y substancias absorbentes de agua, evita la deshidratación de la piel y mantiene una barrera protectora frente a las agresiones externas.
Las proteínas que contiene mantienen el pH de la piel en 5,5.
Produce una acción hidratante y emoliente sobre la piel.
Calma las irritaciones de la piel, tanto de origen alérgico como de otra causa, así como el prurito.
En cosmética se utilizan, principalmente, dos tipos de avena: la Avena Coloidal y la Avena Rhealba. La avena Coloidal es una forma física especial de la harina de avena. A la vez que mantiene sus características y su contenido en vitaminas y oligoelementos, es muy eficaz en el tratamiento de las pieles secas y atópicas. Por su parte, la Avena Rhealba es seleccionada por sus propiedades entre más de 80 variedades y se cultiva de forma rigurosa y controlada. Es especialmente emoliante y anti-irritante
2007-01-27 04:37:50 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Contiene mucha fibra y es maravillosa para bajar el colesterol.
2007-01-23 13:38:50 · answer #3 · answered by Jacqueline 3 · 0⤊ 0⤋
Fibra, buena para engordar
2007-01-23 13:15:40 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Te ayuda a bajar el colesterol y a mejorar el flujo intestinal.
2007-01-23 12:33:22 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Tiene beneficios para todo tu estomago en general y tambien para tu PIEL es sensacional
te haces mascarillas con avena molida, miel , y yogurt natural te las dejas 20 min y te la retiras .
sera sensacional pruebalo
SUERTE saludos desde costa rica
2007-01-23 11:46:05 · answer #6 · answered by sandra 2 · 0⤊ 0⤋
personalmente la uso en sopas
En un plato pongo una cucharada
de avena germen de trigo una
cucharita de caldo daiet hiervo
agua se lo agrego estos dos elementos
sirven para prevenir el cancer de colon
2007-01-23 11:42:17 · answer #7 · answered by filomen 5 · 0⤊ 0⤋
La avena contiene mucha fibra ademàs de que baja el colesterol y tiene muchos nutrientes ademàs.
Saludos.
Galletas de avena, sopa de avena, tortitas de avena, avena con fruta, con leche, con yogurt, con miel, etc.
2007-01-23 11:37:00 · answer #8 · answered by Maggie Me 6 · 0⤊ 0⤋
La avena: es rica en proteínas de alto valor biológico, hidrato de carbono, grasas y un gran número de vitaminas, minerales y oligoelementos.
Fuente de energía: Otra de las características reconocidas de la avena es su valor como fuente de energía y vitalidad. Eso hace que sea el alimento ideal para quienes desean aumentar su capacidad energética: los estudiantes, las personas que se encuentran abatidas, sin fuerzas, con permanente sensación de sueño, sin ilusión o con stress permanente.
Si usted es una de esas personas, consuma platos elaborados con avena a partir de ahora, y verá como su capacidad energética aumenta.
2007-01-23 11:36:39 · answer #9 · answered by »AM£RI©A« 5 · 0⤊ 0⤋
LA AVENA ES MUY BUENA PARA LA DIGESTION ES FIBRA, ADEMAS TE AYUDA A CONTROLA EL COLESTEROL.
2007-01-23 11:36:17 · answer #10 · answered by TAPATIAMEXICO 6 · 0⤊ 0⤋