la sal o el azucar?
2007-01-23 07:41:46 · 11 respuestas · pregunta de • • Darkie • • 1 en Salud ➔ Dieta y vida sana
Generalmente, lo dulce engorda más porque todo lo dulce abunda en calorías, mientras que lo que más engorda de lo salado es la grasa, y no todo lo salado contiene grasa.
2007-01-23 07:49:50 · answer #1 · answered by fernanda_de_almagro 5 · 0⤊ 0⤋
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2017-02-03 13:46:02 · answer #2 · answered by Shelton 4 · 0⤊ 0⤋
la cantidad que comas....
2007-01-24 10:19:12 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
un poquito mas lo dulce por le contenido calorico
2007-01-23 13:47:59 · answer #4 · answered by talitah21 6 · 0⤊ 0⤋
LO DULCE...
EN EL "ROLLITO" QUE SE SUELE GENERAR EN NUESTROS BAJOVIENTRES ES DONDE SE ACUMULA UNA RESERVA EXTRA DE AZÚCAR, PARA CUANDO SE SIENTE FATIGA.
2007-01-23 10:21:33 · answer #5 · answered by Romanett 2 · 0⤊ 0⤋
Ya lo dijo muy bien lacarmen. De las dos sustancias que mencionas, solamente el azúcar aporta energía a la dieta. La sal es un mineral que no tiene ningun valor "calórico", sino de regulador electrolítico corporal.
Cualquier alimento rico en azúcares aportará suficiente energía para que se cumplan tus funciones metabólicas básicas. El exceso se reflejará con el paso del tiempo en incremento de peso y aún más en riesgo a la salud en forma de diabetes.
En el caso de la sal, efectivamente, lo que se observa es una retención de líquidos cuando se consume en exceso y de igual forma hay riesgo de desarrollar hipertensión arterial.
Si lo que comes salado con frecuencia tiene mucha grasa y también carbohidratos (ejemplo: una memela aceitosa tamaño presidencial, es un "bocadillo" salado, pero seguramente contendrá alrededor de 250 gramos de masa de máiz que son puros carbohidratos, que son engordantes en exceso y unos 20 o 30 gramos de aceite calientito y bastante calórico) seguramente que sí engordarás, pero no por la sal sino por lo demás!!
2007-01-23 08:35:07 · answer #6 · answered by CHESSLARUS 7 · 0⤊ 0⤋
La sal no engorda, te hace retener líquidos, te hincha, pero si comes muy salado puedes terminar con presión alta. Los azúcares si te engordan si comes más de lo necesario, por ejemplo chocolates, frituras, helados, hidratos de carbono muy elaborados, embutidos, quesos en cantidad.- Pero los dulces también engordan chocolate, tortas, etc. Además todo depende del metabolismo de cada uno. Saludos
2007-01-23 08:19:59 · answer #7 · answered by lacarmen 6 · 0⤊ 0⤋
ambas si no estan bien balanceadas
2007-01-23 07:51:27 · answer #8 · answered by Varita de Canela 5 · 0⤊ 0⤋
el azucar, de hecho esa es la razon por lo que todo lo light es dulce, para quitar la tentacion
2007-01-23 07:48:59 · answer #9 · answered by 技師 Gishi 5 · 0⤊ 0⤋
lo dulce, ya que tiene calorias
2007-01-23 07:45:44 · answer #10 · answered by Yanina P 2 · 0⤊ 0⤋