Agradeço respostas construtivas. beijos.
2007-01-23 06:08:27 · 10 respostas · perguntado por ? 5 em Saúde ➔ Saúde e Bem-Estar ➔ Outras - Saúde e Bem-Estar
Querida Karyna,
Qualquer exercicio mexe com um ou mais sistemas de musculos, mas não com todos...
"Sequiço" mexe com todos, absolutamente todos eles... por isso que o ampeão de queima de calorias é o famoso "séquiço" ...
hahahah
(Eu estou rindo porque vi esta forma errada mas engraçada de escrever e o estou colocando aqui, com humor, para que a resposta não fira algumas susceptibilidades..)
Beijo
2007-01-23 06:18:40 · answer #1 · answered by Anonymous · 12⤊ 0⤋
Spinning
2007-01-23 06:21:41 · answer #2 · answered by Jana M 2 · 1⤊ 0⤋
Minha médica me disse pra fazer hidroginástica que em 1 hora gasta 650 cal. Caminhada por 1 hora gasta 300 cal.Então, cai na piscina e pra ajudar vou a pé pra academia que é perto de casa, tô me cuidando!!!
2007-01-23 06:18:06 · answer #3 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
o jump queima 500 calorias por hora,e a hidroginastica600.
2007-01-23 07:22:20 · answer #4 · answered by gislene g 2 · 0⤊ 0⤋
squash
2007-01-23 06:36:09 · answer #5 · answered by Paulo Henrique 6 · 0⤊ 0⤋
gata gostei dessa pergunta . sempre quando quero queimar algumas calorias faço bastante flexao por que mexe com o corpo todo sem deixar desigualdade e tambem pratico bastante abdominal nao e a toa que eu tenho um fisico totalmente desenvolvido principalmente a barriga .
2007-01-23 06:24:20 · answer #6 · answered by ernandes s 2 · 0⤊ 1⤋
Spinning queima muito. Se vc não gosta, o Body Combat tb queima muito. Caminhada é um ótimo exercício para quem está começando, e para tudo, é o melhor exercício, mas existem outros que queimam mais, como já citei.
2007-01-23 06:16:32 · answer #7 · answered by Helayne M 2 · 0⤊ 1⤋
ALGUNS DIZEM QUE É NATAÇÃO, E QUE É BOA POIS TONIFICA TODAS AS PARTES DO CORPO. EU FAZIA AERÓBICA E POSSO DIZER QUE JA PERDI QUASE UM KG EM DUAS AULAS, QUEIMA DEMAIS!!! BJS E SE ORIENTE NUMA ACADEMIA.
2007-01-23 06:15:36 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋
Karyna, espero estar sendo construtivo. O exercício que mais queima calorias se chama "Uma Excelente Noite de Amor."
2007-01-23 06:12:57 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋
segundo os especialistas, a caminhada...
2007-01-23 06:10:31 · answer #10 · answered by Ursulla 2 · 0⤊ 1⤋