c'est pour savoir si je peux les inclure dans mon régime
2007-01-22 23:50:22 · 13 réponses · demandé par sovkipe 1 dans Santé ➔ Diététique et fitness
Absolument pas, tu peux en consommer a volonté
2007-01-22 23:54:44 · answer #1 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Non, ce sont des légumes justement, sauf s'ils sont servis avec plein de sauce et du beurre en prime.
Le mieux, vous les faites cuire à la vapeur, juste un peu croquant, un peu de sel et d'herbes fines dessus et c'est un délice.
2007-01-23 00:01:10 · answer #2 · answered by celtique 7 · 4⤊ 1⤋
Je vois pas comment, a moins bien sur de les faire au beurre...
2007-01-23 01:19:43 · answer #3 · answered by The Xav identity 6 · 3⤊ 1⤋
Oui, à partir de 5 kg par repas. avec 2 maigrets
2007-01-23 00:07:09 · answer #4 · answered by BEATLEJUICE 5 · 3⤊ 1⤋
C'est de l'eau et des fibres, donc ça ne fait absolument pas grossir.
2007-01-22 23:59:32 · answer #5 · answered by Abeille_QR 6 · 3⤊ 1⤋
si tu les couvre pas de beurre ou d'huile, il n'y a aucune raison pour que tu ne puisse pas en manger. au contraire, ce sont des légmes verts, riches en vitamines, minéraux et fibres. cela te permet également de te remplir l'estomac (te rassasier) sans apporter trop de calories.
Mais ne manges pas que cela, il faut varier son alimentation pour ne pas avoir de carence quelconque, notamment en période de régime.
2007-01-22 23:59:50 · answer #6 · answered by kro 4 · 2⤊ 1⤋
Les haricots verts sont très peu caloriques, ils ne font donc pas grossir. Il faut juste éviter de les faire revenir à la poêle avec du beurre...
2007-01-22 23:59:35 · answer #7 · answered by Anonymous · 2⤊ 1⤋
non, les haricots verts ne font pas grossir, à raison de 200 gr cuits par repas...tu peux aussi ajouter un peu de féculents, comme les pâtes, le riz ou la semoule (30 gr de féculents crus), ça t'aidera à tenir jusqu'au prochain repas
2007-01-22 23:56:50 · answer #8 · answered by Lutine 6 · 1⤊ 0⤋
niet !
2007-01-22 23:57:54 · answer #9 · answered by CHLIK 4 · 1⤊ 1⤋
Haricot vert en conserve : 57 kcal pour 300 gr
Haricot vert frais : 72
Haricot vert surgelé : 57
Haricot beurre en conserve : 38 Kcal pour 200 grammes
Pas de problèmes, tu peux y aller
2007-01-22 23:57:03 · answer #10 · answered by ♥-Ker-Sherry 7 · 1⤊ 1⤋