ai, ai,...ultimamente ando tão pra baixo, meio q sem paciência...
2007-01-22 20:37:33 · 7 respostas · perguntado por Sula 5 em Saúde ➔ Saúde e Bem-Estar ➔ Outras - Saúde e Bem-Estar
Bom dia Sula,
No seu caso, por ser mulher, eu acho que vc poderia dar uma passada no salão de beleza, fazer todos aqueles tratamentos que as mulheres costumam fazer.
Se vc ainda não faz, vc deveria entrar numa academia. Exercícios físicos liberam substãncias em nosso organismo que nos fazem sentir melhor!
Depois disso, vc poderia dar um passada no shopping, comprar uma roupa nova. Quem sabe ousar um estilo novo. Daí junte seus amigos e caia na balada!
Blz? Beijão e seja feliz!
2007-01-22 20:56:21 · answer #1 · answered by Rodrigo S 4 · 1⤊ 0⤋
procure alguém que te ouça, converse e não se envergonhe de dizer o que sente mesmo que isto demore bastante (por isto a escolha da pessoa é importante, ela não deve ter o habito de te interromper a toda hora, mas deixar você falar o quanto quiser), isto vai te deixar muito melhor.
2007-01-23 08:20:30 · answer #2 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Para você ter uma auto-estima elevada :
01 - Exercicio de caminhada 40 minutos por dia.
02 - Beber 6 copos de água / dia ou mais (necessitamos de 2 a 3 litros).
04 - Ajude os necessitados dentro de suas possibilidades.
05 - Tenha muitos amigos (ganhamos con êles sorte e proteção).
06 - Evite emoções negativas no cotidiano (raiva,egoísmo,arrogância,apêgo,Inveja,ciúme,depressão e outras...).
07 - Durma e se alimente bem, beba socialmente e não fume.
08 - Seja otimista ao extremo, tenha pensamentos bons, sonhe acordado com seus desejos já realizados.
09 - Evite se aborrecer ou ficar magoado com alguma pessoa que está querendo briga, fique com pena dela.
10 - Tenha fé em Deus, não precisa ir a igreja, fale com Êle a sós. Êle esta sempre com você, é a sua Consciência...
A saúde não custa um centavo...Tenha força de vontade...Só você pode fazer isso pra você...
2007-01-23 05:36:02 · answer #3 · answered by Gimbra 6 · 1⤊ 0⤋
TENTA VER AS COISAS BOAS DA VIDA
2007-01-23 05:19:54 · answer #4 · answered by CHUCK NORRIS RAFA TE AMO 7 · 1⤊ 0⤋
Ah então é você? pensei que fosse outra pessoa. Nã é fácil, mas têm-se que pensar alto. Talvez sair e dar uma respirada, conversar com crianças.
2007-01-23 05:16:25 · answer #5 · answered by Papori_Ctba 7 · 1⤊ 0⤋
A primeira coisa á saber é que Deus te fez única e especial, e
que vc já venceu uma batalha no ato da concepcao de sua mae.
Então sendo pessoa única, especial e vencedora, só á principio vc tem muitos motivos pra estar bem.
Se ame em primeiro lugar, veja que mundo lindo tem á sua volta, pessoas que te amam e que vc ama.
Levante, respire, sorria e viva e vida plenamente, sendo grata á Deus todos os dias pelo que ele tem feito de bom na sua vida.
Simplesmente seja feliz...com o que tem.
2007-01-23 05:01:18 · answer #6 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
pense nas coisas boas da vida e ria das desgraças.
mas rir de tudo é desespero. saia com amigos, va a festas, praia, assista um filme. Enfim, DIVIRTA-SE.
2007-01-23 04:46:59 · answer #7 · answered by Rubens 6 · 1⤊ 0⤋