我買了綜合維他命跟鈣片 還有幾個問題

Question

我買了威霖藥品的鈣片 {Micucal} 跟順傑生物的綜合維他命


成分如下:

鈣片

1.磷酸氫鈣...200mg

2.葡萄酸鋅...50mg

3.檸檬酸鈣...500mg

4.維他命D3...200I.U.

5.氧化鎂...100mg


綜合維他命成分太多了 不在多說 不過成分應該都大同小異

問題== :

1.這2個牌子的食品好嗎? 都沒聽過

2.鈣片跟綜合維他命可以一起吃嗎?

3.如果我持續的吃這2樣食品+正常睡眠 運動 喝泡的牛奶
還有機會長高嗎? {我17實歲}


不知道骨板合了沒耶

請大家幫我解答 謝謝

Answer 1

1.這2個牌子的食品好嗎? 都沒聽過
先恭喜你!這2各牌子都沒上黑名單!!根據『衛生署的食品資訊網，網址 http://food.doh.gov.tw/』後證實無誤， 該網站有詳細報導相關資料，網頁如下
http://food.doh.gov.tw/chinese/qa/q_a_1.asp?nowpage=2&qrubrcidx=18

手上維他命是以下品牌的，請民眾不要再服用！
名賜、康台、仙曜、達星、宏信、健銘、致昇、盈達、景元、富大、冠允、萬謙服用維他命的民眾要注意了，衛生署緊急回收市面上 62種可能對身體有害的劣等維他命。

這些維他命的幕後老闆是十幾年前S95毒奶粉事件的主謀郝景平。

郝景平以各種手法取得合法證照，同時還有三線三高階警官及衛生署官員介入圖利不同藥局，買回來不同的藥品，打開卻是一模一樣的維他命。郝景平所屬公司在市面上販賣的 62種維他命，雖然有衛生署合格證，不過經查證都是郝景平以借屍還魂手法取得的證照，騙過了衛生署，也欺騙了民眾。

可怕的是，這些藥品，在市面上有近四成的佔有率，衛生署目前已經撤銷藥商的證照，緊急回收衛生署還公佈了郝景平的非法公司，如果手上有維他命發現是名賜、康台、仙曜、達星、宏信、健銘、致昇、盈達、景元、富大、冠允、萬謙的藥品，為了健
康，請民眾不要再服用。

同時郝景平還有2000多張的成藥及健康食品證照，目前相關單位正在查證。而傳聞有三線三高階警官，及衛生署官員牽扯在內，目前檢警正在調查，看來這宗非法禁藥犯罪集團的雪球會越滾越大。

2.鈣片跟綜合維他命可以一起吃嗎?
可以的喔!並無特殊禁忌!

3.如果我持續的吃這2樣食品+正常睡眠 運動 喝泡的牛奶
還有機會長高嗎? {我17實歲}

會!!你還有機會喔!^^多多做運動跳躍的運動~像打籃球!!
祝你長到185CM囉~~ ^^Y

Answer 2

吸收率最好的鈣是胺基酸鈣，其實就是經過「螯合作用」的鈣：「螯合作用」的意思是將礦物質處理成可消化的型態。一般的礦物質補充品，如骨粉、白雲石等，幾乎都未經過螯合﹝Chelation﹞處理，而且大部分的人在體內自然的將礦物質行程「螯合」化合物的作用，並不能夠很順利的進行，所以礦物質補充品幾乎都不能發揮其效用。已經「螯合」處理過的礦物質比沒處理的，可以增加3~10倍的消化及吸收功效，即使多花一點錢，也是值得的。
注：﹝Chelate﹞源自希臘與的「chela」，意思是螃蟹或蝦的螯。將礦物質變成可消化的型態時，通常都加上胺基酸，使它變成「螯狀」化合物。
以上資料摘自「維他命聖典」
補充鈣質，200毫克的鈣需搭配100毫克的鎂﹝2：1﹞及維生素D3方能達到最佳的吸收效果，服用鈣片時，需注意避免大量的脂肪及草酸，以免妨礙鈣的吸收，且人體每餐僅能吸收400毫克的鈣，若長期攝取高劑量的鈣﹝2000毫克/日﹞，將導致高鈣血症，亦可能引起便泌和尿道感染，並沒有好處。所以要注意的是產品的成分與劑量。

補充任何營養素，都必須注意自己是否能吸收，才不會造成浪費與身體的負擔，吸收鈣質時還要注意不可有太多的磷，因為碳酸飲料及添加防腐劑的罐頭等含磷量都很高，選擇對了產品，才能對自己的身體有幫助。
鈣與綜合維他命當然可以一起吃的，攝取營養補充品，最適當的時間是在每餐之後，因為維他命是有機物質，要使其有效吸收，必須有其他食物及礦物質，綜合維他命是人體需要補充的基礎營養，補充人體每天所需要約40種維生素與礦物質攝取不足的部份，但消費者應該留意的是成分和劑量是否足夠，及是否具備高生物利用率。
順傑生物看來是一家代工廠，所以你買的東西是它製造，但不一定是它所研發的，正常來說，若一家公司有自己品牌生產的東西，不太可能在官網上查不到，所以你可能要看是哪一家公司委託製造，也就是品牌啦。
威霖藥品我找不到它的官網，只有在104黃頁看到公司簡介如下：「為因應及提昇國人生活品質，本公司致力於提供更專業優 質顧問式的藥品銷售環境。建立一個可以快速複製的連銷經營模式。我們努力構建新一代藥品經營模式，希望具有前瞻眼光的您與我們一起努力。」

看不懂耶......顧問式藥品銷售環境？還能快速複製？不過應該也只是銷售通路，產品應該也不是自己製造的。
至於你說成分應該都大同小異，其實以我們對綜合維他命的了解，差異性是很大的，你當初會買這二樣東西相信一定有某些考量，或許是相信藥局的推薦，不過我是沒辦法回答你這二樣東西好不好啦。