2007-01-22 08:22:25 · 15 respuestas · pregunta de daniela 1 en Salud ➔ Dieta y vida sana
El ideal para bajar de peso es ingerir todas las comidas sin obviar ninguna en pequeñas porciones, acompañando la dieta con constancia y ejercicio físico.
2007-01-22 08:27:00 · answer #1 · answered by Sonia 7 · 0⤊ 0⤋
obviamente que si! pero vas a desaparecer!! y te vas a morir de hambre xq esos alimentos no suman la cantidad de calorias necesarias a consumir en un dia por una persiona...come alimentos sanos y ABUNDANTES...muchos cereales, fibras...hace actividad fisica y volviendo al tema de la alimentacio estaria bueno que por dia consumas 2500 calorias.
2007-01-26 10:12:12 · answer #2 · answered by Lucia M 2 · 0⤊ 0⤋
suena lindo pero lo lograras maximo en dos o tres dias mas no creo yo no aguantaria unb solo dia omiendo eso es muy poco yo comeria todo eo como mi desayuno
2007-01-25 23:57:53 · answer #3 · answered by prisi 4 · 0⤊ 0⤋
no..
debes comer cada dia distinto o el cuerpo se costumbra a lo que comes y bajas menos.
y conviene comer algo cada 3 horas, para mantener activo el metabolismo , aunque sea una nuez, media banana, lo que sea.
2007-01-23 19:04:11 · answer #4 · answered by PlayaParana 6 · 0⤊ 0⤋
No, el reducir bruscamente las calorias puedes hacer que tu cuerpo acumule todo lo que comes porque el pensara que estas en epoca de austeridad y sale peor en cambio si comes 5 veces al dia todo se elimina y se incremente tu metabolismo.
2007-01-22 21:41:01 · answer #5 · answered by talitah21 6 · 0⤊ 0⤋
seguro que si pero tambien tendras un fuerte anemia despues lo mas recomendable es que busques una dieta de acuerdo atu edad peso y contitucion osea y actividad que realizas en base a eso te dara una dieta que sea buena para tu organismo
2007-01-22 18:39:20 · answer #6 · answered by ALMA PERDIDA 2 · 0⤊ 0⤋
Desayuna como rey, come como principe y cena como limosnero. El organismo necesita mucha energìa al empezar el dìa pero conforme va transcurriendo el dìa se van necesitando menos, es como u carro cuando va a iniciar un viaje, le pones gasolina al principio no al final del viaje. Una dieta baja en grasas es recomendable, algunas frutas como la manzana tienen azucares que al no quemarse se convierten en grasa, el atùn, el queso panela, la clara de huevo cocida, las verduras verdes como la lechuga,el pescado al vapor, el pollo cocido en agua, son muy recomendables. La fruta tambièn porque a pesar de tener azucares son de fàcil asimilaciòn para el organismo, utiliza el aceite de olivo cuando cocines porque es el ùnico aceite que se obtiene de manera natural, es decir se obtiene machacando el olivo y no cociendose como los demàs aceites, es por eso que es el ùnico 100% virgen. Es facilmente asimilable por el cuerpo y mejora la belleza de tu piel.
2007-01-22 16:39:05 · answer #7 · answered by alberto_rmx 4 · 0⤊ 0⤋
No solo bajas de peso si no q tambien te enfermaras por q esa no es la alimentacion adecuada aun para las personas con obesidad. la mejor comida siempre tiene q ser el desyuno luego el almuerzo comes un poco menos y en la cena si tienes q cenar mucho menos y temprano para q cuando te duermas ya tu digestion esté echa
2007-01-22 16:36:08 · answer #8 · answered by ELAMM 4 · 0⤊ 0⤋
seguro te enfermaras y te dara anemia, no te arriesgues mejor ve a un nutriologo a que te de una dieta balanceada.
recuerda comer siempre de todo.
besos
2007-01-22 16:34:22 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
no solo eso, si lo haces por 6 meses seguidos te mueres!!!
te va a faltar fibra, vitaminas y proteinas que el pescado y las manzanas no tienen
2007-01-22 16:31:46 · answer #10 · answered by 技師 Gishi 5 · 0⤊ 0⤋
No hagas eso, lo mejor es hacer una dieta rica en fibras, vitaminas, minerales, etccccc, comiendo los alimentos correctos y bien. Nada de quedarte con hambre. No comas comida chatarra, ni nada por el estilo.
2007-01-22 16:31:03 · answer #11 · answered by Fede 4 · 0⤊ 0⤋