realizo 1 hora o 10 kms, cuantas calorias quemo, o en gramos de peso corporal cuanto es si lo realizo por semana,
2007-01-22 08:19:06 · 3 respuestas · pregunta de zaara 4 en Salud ➔ Dieta y vida sana
Depende de la fuerza que utilizas. Creo que son 15 K cal/ hora.
Las gramos de pérdida de peso, depende de la cantidad de agua. H20 1,000 ml = 1 Kg.
Usualmente puedes experimentar pérdida de hasta 1 Kg sin has estado haciendo ejercicios aeróbicos todo el día.
Me puedes contestar esta pregunta:
http://espanol.answers.yahoo.com/question/index;_ylt=Ai50I2pic6LtiSyImHgnHnvYEQx.?qid=20070122093519AAyA34G
2007-01-22 08:26:53 · answer #1 · answered by Night Hawk 4 · 1⤊ 0⤋
dependiendo de tu estado fisico actual. tambien la carga que tenga la biciclieta, tambien de tu dieta alimenticia....
depende de varias cosas... te recomiendo comer liviano antes de la rutina.
saludos
nacho
2007-01-22 08:24:36 · answer #2 · answered by ? 2 · 1⤊ 0⤋
A la bicicleta fija le tenés que agregar peso y acompañar con dieta.
2007-01-22 08:28:02 · answer #3 · answered by Sonia 7 · 0⤊ 0⤋