2007-01-22 06:27:44 · 7 respuestas · pregunta de Daniel 1 en Salud ➔ Dieta y vida sana
porque queres aumentas de peso? haces lucha o algo? si es asi te combiene mantenerte en una categoria baja.
como sea, para aumentas, come a la noche (porque le metabolismo lento te va a hacer ganar mas grasa) no hagas gimnasia y come mucho de todo.
podes tomar aumentador de peso, un polvo para aumentas de peso
2007-01-22 06:31:47 · answer #1 · answered by Pablo B 1 · 0⤊ 0⤋
sisi, toma anabolicos, o comete toooooooooodos
2007-01-22 08:42:40 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Muy bien te recomiendo productos de origen natural y con proteinas naturales, soy asesora de bienestar y nutricion cuando quieras comunicate conmigo
atte leila sidorin
+54 0223 154266295
2007-01-22 07:18:31 · answer #3 · answered by sheila_pato87 1 · 0⤊ 0⤋
Solo con vitaminas no aumentaras de peso, necesitas consumir proteinas, hacer ejercicios con pesas y aerobicos.
Ayuda:
http://mx.answers.yahoo.com/question/index;_ylt=ApuvbaNb86sz.ZhBgr1RbCmY8gt.?qid=20070121174512AApgCkO
2007-01-22 06:45:02 · answer #4 · answered by talitah21 6 · 0⤊ 0⤋
ensaya esto si eres decontestura delgada y no tienes problemas con el colesterol al desayu7no te comes de 5 a 8 huevos sancochados o hervidos veras los resultados muy rapidamente no desconfies que otra cosa te podria pasar
2007-01-22 06:37:27 · answer #5 · answered by maestro 1 · 0⤊ 0⤋
con vitaminas te sera mas dificil ya que recuerda que las vitaminas son suplementos que los alimentos no contienen en gran cantidad y tu cuerpo los necesita.
Come mucho arroz, grasas, grasas saturadas, helados, comida chatarra
2007-01-22 06:33:40 · answer #6 · answered by Alucard 2 · 0⤊ 0⤋
Le puedes hacer como los jugadores de futbol americano
primero los engordan con alimentos de alto valor nutricional
altos en calorias e hidratos de carbono comen pan, pasta y carnes rojas para formar volumen despues los ponen a dieta y hacen ejercisioo cuando tienen volumen para moledear el cuepo
2007-01-22 06:33:19 · answer #7 · answered by Cheito . 4 · 0⤊ 0⤋