Tem muita gente que pensa que é facil fechar a boca, pois bem não é não, alguém poderia ajudar, quero muito ser magra.
Tenha 1,56 e 60kg quero chegar aos 45kg, ter manequim 38. Seria muito mais feliz. Magra.
2007-01-21 13:31:20 · 15 respostas · perguntado por Anonymous em Saúde ➔ Dietas e Educação Física
Bia...
primeiro de tudo, cai fora dessa de Anna e Mia... senão vc pode ser uma magra morta! (palavra de uma ex- Anna) De nada adianta vc ser magra no caixão! e dair dessa é beeem pior do que entrar!
Bom, a boa notícia é q vc pode sim perder os 15 kg, e a má é que você não vai perde-los em um mês....
Primeira regra: quanto mais rapido vc emagrecer, mais rápido vai viltar a engordar!
dietas malucas só funcionam por semanas...
se vc quer ser magra pro resto da vida, vai ter que mudar alguns hábitos, criar uma nova rotina... e por ae vai!
Eu tb tenho 1,56, e já pesei 70 KG!!! hoje estou com 56, perdendo um pouquinho por vez, e feliz da vida! Mas já fui a 42 e,,,,, quase morri!!! Estar magrs de doença não me fez mais feliz, acredite, ninguém vai gostar mais ou menos de você por conta disso!
Depois q adoeci tive q fazer uma série de tratamentos.. e... lógico, engordei tudo de novo!
Então decidi que não ia fazer disso a maior neura da minha vida e comecei a me aceitar como sou! E fui aos pouco mudando meus hábitos... comendo alimentos mais saudáveis, fazendo exercícios, estando com pessoas que realmente gostam de mim ( e isso ajuda muuuito)
Sei que infelismente a internet esta lotada de falsas promessas e dietas milagrosas... (e eu já provei a maioria delas...) Tome cuidado!
Se você quiser convesar mais, me passa seu msn por email que a gente se fala!
Se for o caso, procure uma ajuda especializada ... (CUIDADO COM REMÈDIOS)
bjos e boa sorte!
2007-01-21 13:43:41 · answer #1 · answered by Kellzuza 4 · 2⤊ 0⤋
eeei pow deiza disso, não seja escrava do padrão de beleza ridiculo ocidental não,
não faça isso , estimule e preserve sua auto estima pow
você acha que vai ajudar emagrecer varios quilos?
não ajuda não, isso é um suicidio,você acha que com alguns quilos a menos vaiu ser feliz??
é esse o tipo de felicidade futil que você quer??
a sua felicidade depende do seu estado de espirito.
2007-01-21 21:47:37 · answer #2 · answered by isadora g 1 · 1⤊ 0⤋
Bia, o melhor remédio pra emagrecer é CAFÉ, não conheço igual. Eu tinha 110 kg e de repente descobri que o café faz perder peso, então o que fiz: corri e fui para a fazenda de meu tio e lá não perdi tempo e fui direto dar inicio a minha dieta:
Acordo as 5h da manhã e sigo para a plantação, com uma enchada na mão começo a capinar os equitares. Se você capinar 50 equitares por dia, garanto que vai ficar magrinha mais rápido do que você espera. rsssssss
Você deve estar me xingando todo nesse momento. É apenas uma brincadeira pra descontrair. O melhor mesmo é você procurar um nutricionista, profissional que passará uma dieta balanceada e certamente vai lhe ajudar a perder os quilinhos que está desejando. Mas, o que eu vejo é excesso de fofura, nada mais. Saúde é o que interessa menina, beijos e vê se não me xinga mais viu, rsssssssssss
2007-01-21 21:47:28 · answer #3 · answered by Broasky 6 · 1⤊ 0⤋
vc e loca eu tenho 1,70 e 45 kg e emagreci sem ter que rebentar minha garganta nao faça isso com vc!
2007-01-21 21:40:44 · answer #4 · answered by paraguaia 2 · 1⤊ 0⤋
cuidado pra isso não virar uma doença. (ana e mia)
quando vc tiver 45 vai querer chegar nos 40 ai vai ser difícil. é melhor você preocurar ajudar desde então com um nutricionista pra você perder esses quilos de forma saudavel e sem ditas cujas doenças
2007-01-21 21:39:04 · answer #5 · answered by 『★』Sasá『★』 5 · 1⤊ 0⤋
Fácil
Compre aquelas sopas Leves e como o dia inteiro. Alimenta e não engorda. E muito chá.
Niguem acredita em mim...mas é verdade...acredite e verá o resultado.
2007-01-21 21:38:41 · answer #6 · answered by Sirena 3 · 1⤊ 0⤋
hmm... digamos q vc consiga chegar aos 45Kg. Como faria pra mentê-los? Acho q essa é a pergunta real.
Na verdade o dificil é seguir uma dieta boa. Então faça um plano de dieta. Um prato por refeição, mastigue lentamente para saciar a fome e diminua o refrigerante. Refeiçoes em horarios regulares tmb é bom.
2007-01-21 21:37:57 · answer #7 · answered by hiro 3 3 · 1⤊ 0⤋
O Bia, dese jeito vc quer virar faquir, esquece esse negócio de ser magerríma, que tal fechar a boca um pouquinho, e só perder cinco quilos, vc vai ficar ótima com 55 kilos, e ainda vai sentir falta das suas curvinhas e um pouquinho de carne!!!
2007-01-21 21:37:16 · answer #8 · answered by Joseli C. 7 · 1⤊ 0⤋
Se você não é feliz consigo mesma assim, você acha que será emagrecendo?
2007-01-21 21:35:46 · answer #9 · answered by DFoe 4 · 1⤊ 0⤋
posso ajudar vc.
entre em contato:
ccorreiasan@yahoo.com.br
2007-01-23 18:12:40 · answer #10 · answered by ccorreiasan 1 · 0⤊ 0⤋