Quali cibi hanno molte calorie? cosìchè assunti insieme ti facciano prendere un pò di peso? grazie a chi mi risponderà seriamente.. sono sottopeso di 10 kg e non riesco proprio a metterli su... ci vogliono anni per me....:-(
2007-01-20 21:26:19 · 16 risposte · inviata da angelparadise 2 in Mangiare e bere ➔ Mangiare e bere - Altro
Prima di tutto, secondo me non ti dovresti abbuffare di schifezze che fanno solo male(cioccolata e robe varie) , dovresti cercare invece di mangiare cose sane e con regolarità tre volte al giorno con porzioni più sostanziose!io so ad esempio che carne e patate hanno, mangiati insieme, un valore calorico molto elevato.così come pane e pasta.Il formaggio è pure ricco di calorie, le olive, le noci e tante tente altre cose!prova cmq ad andare da un dietologo che ti darà un programma per metter su i chili che ti servono..ti aiuterà, fidati eh...in bocca al lupo!!
2007-01-21 02:59:44 · answer #1 · answered by TheSerpent 2 · 0⤊ 0⤋
Beata te, probabilmente hai un metabolismo che non ti fa ingrassare. Cosa ci vuoi fare, ognuno ha i suoi crucci. Magari avessi il tuo problema!!!
2007-01-21 03:12:10 · answer #2 · answered by Lilith § 6 · 1⤊ 0⤋
non buttarti su delle risposte un po "leggere" fai dei pasti normali con due bicchieri di vino
2007-01-20 22:06:55 · answer #3 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
ciao...ho anch'io il tuo stesso problema...e sono anni !! speravo di metterli con la gravidanza invece sono tornata + magra di prima....ho periodi in cui mi assillo, altri in cui mi dico che è una fortuna xchè possiamo mangiare di tutto, pensa ai poveretti che devono fare continue rinunce x non prendere chili... cmq io sono piuttosto nervosa e poco serena e penso c'entri soprattutto quello!! Ho provato anni fa qualcosa che mi ha fatto prendere 3kg ma alla fine della cura li ho ripersi quindi sta tranquilla e impara ad accettarti come sei.... ciao
2007-01-21 02:13:08 · answer #4 · answered by orsetta 4 · 0⤊ 0⤋
Mangia 200 grammi di pasta a pranzo e cena, carne, formaggio e pane, dolci, cioccolata ecc..vedrai che ingrassi!!
2007-01-21 00:14:30 · answer #5 · answered by ciaociao 4 · 0⤊ 0⤋
beata te!
penso che la cosa migliore sia consultare un nutrizionista...
in bocca al lupo
2007-01-20 22:26:12 · answer #6 · answered by nuvolettastonata 4 · 0⤊ 0⤋
Dipende in gran parte dal tuo metabolismo particolarmente veloce. Comunque esistono delle diete iperproteiche, ma devono esser fatte sempre e soltanto sotto controllo medico. Ciao.
2007-01-20 21:38:12 · answer #7 · answered by Utopista 3 · 0⤊ 0⤋
vai da un dietologo
2007-01-20 21:33:52 · answer #8 · answered by Anonymous · 1⤊ 1⤋
Prima cosa, da quanto ho capito, dovresti tranquillizzarti
questa è la prima cosa in assoluto, poi vedrai che comincerai a prendere peso.
Ciao
2007-01-20 21:30:35 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
beata te,io sto a dieta per levare qualche chilo,se hai questo problema devi parlarne con il tuo dottore
2007-01-20 21:30:10 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋