bin nur Neugierig, ich hab 20 kg abgenommen ohne eine Diät einfach nur weil ich eine schwere Zeit hatte und mein Körper hat sich so gerächt in nur 3 wochen waren 20 kg weg hat mir aber nicht gut getan das es so schnell ging, jetzt will ich noch 15 kg weg haben, wie habt ihr es geschafft ?
2007-01-20 05:40:12 · 15 antworten · gefragt von Anonymous in Gesundheit ➔ Fitness & Diäten
Ich hab auch mal 15kg innerhalb weniger Wochen abgenommen. Aber nicht, weil ichs wollte, sondern eben auch wegen einer schweren Zeit. Ich muss sagen, ich habs so garnicht bemerkt, bis meine Hose dann viel zu weit war. Ist natürlich nicht gesund gewesen, aber naja.
Abnehmen.. Hmm.. Ich hab vor kurzem die gleiche Frage gestellt wie du, du kannst gerne die Antworten nachlesen.
Viel Wasser, ungesüßten Tee, Obst, Gemüse, fettarm aber das weiß man ja eigentlich alles schon.. ein bisschen sport wär auch nicht schlecht
lg
2007-01-20 10:55:49 · answer #1 · answered by Katharina 6 · 0⤊ 0⤋
Also 20 kg in drei Wochen - das glaube ich einfach nicht. Da hättest bei Nichtessen körperliche Höchstleistungen vollbringen müssen.
Sorry.
2007-01-20 13:44:41 · answer #2 · answered by LuckyConny 7 · 4⤊ 2⤋
ich hab nach der schwangerschaft 10 kg in 9 wochen runter gehabt, mit weight watcher. das klappt total super! man kann alles essen und muss nicht hungern!!
allerdings würde ich an deiner stelle mal nen arzt aufsuchen, denn so schnell abnehmen kann nicht gesund sein... und dann der jojo-effekt...
2007-01-20 13:57:25 · answer #3 · answered by little_sugar 3 · 1⤊ 0⤋
Habe auch 20 kg abgenommen, von 60 auf 40 kg. Wie? Bestrahlung und Chemotherapie.
2007-01-20 13:48:37 · answer #4 · answered by AnnaA 3 · 3⤊ 2⤋
Hey Angel
ich habe in 3 Jahren 40 kg abgenommen,unter ärztlicher aufsicht jede woche einmal arztbesuch,habe 5 mal am tag etwas zu mir genommen,habe mich bewußt ernährt,habe mich mit dem essen beschäftigt, was esse ich? wie esse ich ? unter welchen umständen esse ich? warum esse ich, also auch ein psychologisches denken,
meine lebensmittel waren grundsätzlich vollwert,das heißt, vollwärtige ernährung,ich habe mein gewicht dann immer behalten,der magen gewöhnt sich an diese ernährung, und du wirst immer wenig essen.
2007-01-20 15:01:00 · answer #5 · answered by Bijou7 1 · 0⤊ 0⤋
Ja ich bin magersüchtig gewesen. keine so gute idee so abzunehmen mann hat ständig nur hunger und kurz vor dem krankenhaus leidet dein körper an mangelerscheinungen die dich zum umwerfen bringen.
2007-01-20 14:08:26 · answer #6 · answered by BieneH 2 · 1⤊ 1⤋
du musst aufpassen wenn du nichts ist kann es ganz schön gefährlich werden !!! (Nährstoffe fehlen) nehm bloß nich für andere ab denn die mussen dich so akseptieren wie du bist ansonsten sind se keine vernümftiegen freunde
2007-01-20 14:04:27 · answer #7 · answered by xxxgillixx 1 · 0⤊ 0⤋
ich bin jeden tag 1 stunde mindestens gelaufen habe weniger gegessen aber nur wegen dem streß den ich hatte. und ich habe pizzavorrat weggestellt und dafür mehr grünzeug gehollt. mach das mal 2 monate die pfunde werden wegpurtzeln
2007-01-20 13:53:02 · answer #8 · answered by streber 2 · 0⤊ 0⤋
meine mutter hat 30 kg in 5 monaten mit den weight watchers abgenommen . und das essen istauch echt lecker aber eben kalorienarm
2007-01-20 13:50:14 · answer #9 · answered by mausi&schatzi 6 · 1⤊ 1⤋
Ich bin gerade dran und habe nun in 5 monaten fast zehn Kilo geschafft. Ich ernähre mich sehr fettarm, verzichte fast ganz auf Süßigkeiten und esse viel frisches Obst und massig Salat. Dazu gibt es Walken, viel Hausputz und einmal pro Woche schwimmen. Ganz wichtig sind drei bis viel Liter trinken am Tag. Sonst funktioniert bei mir garnichts.
LG Kristine
2007-01-20 13:46:54 · answer #10 · answered by Kristine 3 · 0⤊ 0⤋