casualidad, tengo miedo de que mi pansa quede asi por mas dietas que haga. es normal esto? que puedo hace para ver los resultados tambien en la pansa??? consejos please! ♣
2007-01-19 13:55:54 · 7 respuestas · pregunta de ♪•♥ CALISTO ♥•♪ 4 en Salud ➔ Dieta y vida sana
ESTA BIEN Q HAGAS DIETA PARA BAJAR DE PESO,PERO TB DEBES HACER EJERCICIOS AERÓBICOS PARA ACTIVAR TU METABOLISMO Y ASÍ QUEMAR LA GRASITA Q TENES EN EL ABDOMEN.
NO ES CUESTIÓN DE MATARTSE DE HAMBRE CON DIETAS MUY HIDROCLÓRICAS PORQ A LA LARGA TE AGARRA UN ATRACÓN Y ESO CAUSA EL EFECTO REBOTE,ENTONCES RECUPERAS EL PESO Y AVECES SUBÍS UNOS KILOS DE MAS..
ASIQ YO TE DIRÍA Q:HAGAS UNA DIETA MUY VARIADA DONDE INCLUYAS PORCIONES ABUNDANTES DE VEGETALES CRUDOS Y COCIDOS CONDIMENTADOS( CON UNA CUCHARADITA DE TE)DE ACEITE Y LIMÓN, UNA PORCIÓN DE CARNES DEL TAMAÑO DE LA PALMA DE LA MANO Y UNA O DOS PORCIONES DE FRUTAS FRESCAS.,DESPUÉS HACES UNA CAMINATA DE 45 MINUTOS CONSTANTES Y SIN PARAR TODOS LOS DÍAS...Y CUANDO LLEGAS A TU PESO TONIFICAS TU ABDOMEN CON ABDOMINALES.
NO BASTA CON LA DIETA,EL EJERCICIO ES MUY IMPORTANTE PARA BAJAR DE PESO...,ESPERO Q TE HAYA SERVIDO DE ALGO..SUERTE!!!
2007-01-19 22:08:58 · answer #1 · answered by alyfenix2000 5 · 1⤊ 0⤋
No creo que en 2 semanas vayas a lograr resultados.
Suerte!
2007-01-19 22:03:04 · answer #2 · answered by pipita_luli 2 · 1⤊ 0⤋
Hola tal vez te pueda ayudar escribeme a brenda.isagenix@yahoo.com y dejame saber de donde eres
2007-01-19 23:01:12 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
aberigua lo que es herbalife y compralo te lo recomiendo, y toma mucha agua
2007-01-19 22:24:44 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Aunque no me creas come hojas verdes como espinacas, acelgas y te baja la panza, lee el libro de las dietas engordan del Dr Bolio y ahi lo dice . ¡Animo! suerte con la dieta
2007-01-19 22:09:49 · answer #5 · answered by Magica 5 · 0⤊ 0⤋
hace un poco de abdominales y ejercisios con una faja eso te va a bajar la panza un monton
2007-01-19 22:08:30 · answer #6 · answered by leandro g 2 · 0⤊ 0⤋