2007-01-19 05:43:13 · 16 respuestas · pregunta de frida 1 en Salud ➔ Dieta y vida sana
El mejor método disponible en línea para bajar de peso es, sin duda este http://bajar-peso.info
Le sugiero que nos da un vistazo, ya que funciona muy bien!
2014-11-27 11:48:25 · answer #1 · answered by Alexis 2 · 0⤊ 0⤋
No te desanimes, perder peso es difícil, pero no imposible. Todos hemos pasado alguna vez por el proceso de quitarse los kilos de encima, y todos sabemos lo que se sufre.
También es verdad que algunos llevan lo de perder peso demasiado al extremo, y eso acaba afectándoles a su salud. El secreto está en el equilibrio, en la dedicación y en saber hacer las cosas bien.
Si necesitas ayuda con esto último, te dejo aquí un vídeo bastante explicativo, en un blog con muchos consejos dietéticos y para perder peso, por si quieres echarle un vistazo:
http://factorquemagrasa.youtips.info
2014-11-19 14:11:00 · answer #2 · answered by ? 2 · 0⤊ 0⤋
Consultá con tu médico nutricionista, que de acuerdo a tu imc, puede realizar un plan de alimentacíón para bajar de peso. La salud es algo muy importante, no la arriesgues con dietas salidas de internet!!!
2007-01-19 18:32:57 · answer #3 · answered by SIL 1 · 0⤊ 0⤋
Te sugiero veas esto: http://www.noracazap.com.ar
Además de ser muy efectiva, vas a controlar tu peso sin dejar de comer las comidas que te gusten.
Yo bajé 15 Kg y 25 cm de cintura en 3 meses, y nunca he vuelto a recuperar mi antiguo peso!
2007-01-19 16:22:49 · answer #4 · answered by Manuel M 5 · 0⤊ 0⤋
primero, cuando salgas, no cargues dinero, para que no tengas tentacion de compra comida, y te veas obligada a caminar a tu casa, en verdad funcion y ashorras dinero para comprar tu nueva ropa
2007-01-19 14:25:41 · answer #5 · answered by dr hulk 4 · 0⤊ 0⤋
hola amiga espero te ayude de algo esta dieta
pon a hervir 12 naranjas en 2 litros de agua y deja que se redusca a un litro se parten las naranjas en 4 partes y se herven conpletas.- tomala todo los dias en ayunas debes de tomarla con popote solo una taza diaria no tomar gaseosas ni cervesa y el tratamiento se sige por 4 semanas.
2007-01-19 14:19:29 · answer #6 · answered by paloma 1 · 0⤊ 0⤋
Suprimir el pan o reemplazarlo por pan de glutem, poca carne roja pechuga de pollo, muchas frutas y verduras ( tampoco excederse) , pescados magros, café. Lo mas importante suprimir las harinas. No voy a ponerte valores/porciones ya que no conozco tu metabolismo.
2007-01-19 13:59:02 · answer #7 · answered by DiFran 6 · 0⤊ 0⤋
Lo mejor que puedes hacer para pierde esos kilitos de más es hacer ejercicios, como correr, patinar, jugar fútbol o basquet y para minimizar el hambre como frutas o verduras como la zanahoria, el betabel, manzana, etc. y bastante agua y por las noches que te de hambre toma un baso de leche hacer dieta no es dejar de comer solo variar las comidas y fuera las sabritas, galletas, dulces, helados, las hamburguesa y todo lo que se le parezca
2007-01-19 13:52:56 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
la dita "TLM" que significa traga solo la mitad, y veras que bajas
2007-01-19 13:50:52 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
No harinas...no hidratos de carbono...no azúcar!!!
Antes de cada comida, abundante plato de sopa casera: olla con agua y por lo menos 10 clasese de diferentes verduras...sin ningun tipo de carnes...solo agua y verduras,
suerte!!!
2007-01-19 13:50:26 · answer #10 · answered by claudius 1 · 0⤊ 0⤋