prossimo obbiettivo:perdere 28 chili in 28 settimane.4 chili al mese,per il mio dietologolo è fattibile.Secondo voi?
2007-01-18 09:43:19 · 11 risposte · inviata da Anonymous in Salute ➔ Dieta e fitness
ho meno kili da perdere ma anche io sono a dieta, e hanno detto 4 kg al mese anche a me!!!! ce la facciamo dai ..e vedrai questa estate 2 figurini!!!
2007-01-20 09:01:22 · answer #1 · answered by hadryas 3 · 0⤊ 0⤋
Sì è fattibile...ce la puoi fare! Basta che abbini la dieta ad una buona attività fisica.
2007-01-19 14:10:02 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
E' anche troppo. comunque cerca di darti piccoli obiettivi per esempio questo mese da 80 kg devo arrivare a 77kg... perchè se x raggiugere l'obiettivo deve passare un tempo così lungo rischi di smettere prima. 7 mesi non sono pochi ma pensa all'estate e ai bikini e vedi come ti passa la voglia di mangiare. In bocca al lupo
p.s. non saltare i pasti o diminuire le dosi perchè poi ti viene fame e non resisti
2007-01-19 06:31:49 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Stai molto attenta perchè perdere molto peso in poco tempo non è senza rischi.
Oltretutto dopo si rischia un effetto di ritorno che te li fa riacquistare.
Dovresti, invece, perdere peso molto lentamente, non più di 1 o 2 Kg al mese, 28 Kg in 7 mesi mi sembrano veramente troppi!!
2007-01-19 02:34:47 · answer #4 · answered by Otto 2 · 0⤊ 0⤋
Io ti posso dire la mia esperienza sono ghiotta!
2007-01-18 18:43:32 · answer #5 · answered by ♥ღ♥MELISSA♥ღ♥ 5 · 0⤊ 0⤋
vai tifo per te
ps
se ci riuscirai faccelo sapere
2007-01-18 17:55:43 · answer #6 · answered by filippide89 2 · 0⤊ 0⤋
senti...tutti vogliamo essere in perfetta forma. Io sono personalmente a dieta...e ti posso dire dalla mia esperienza che
DIPENDE COME SEI!!!!
6 determinato abbastanza? questa non e' purtroppo una cosa che ti posso dire io...
cmq non esagerare ok?
spero di esserti stata d'aiuto...=)
2007-01-18 17:52:45 · answer #7 · answered by aesy 3 · 0⤊ 0⤋
Se te lo dice il dietologo io mi fiderei
la mia sfera di cristallo dice almno 8 KG (sta settimana) ^ ^
...Libero di Essere...
2007-01-18 17:51:57 · answer #8 · answered by נιитσиι¢ 3 · 0⤊ 0⤋
la testa ha mille e una ...... possibilità.........tu puoi tutto!
2007-01-18 17:48:04 · answer #9 · answered by intro 1 · 0⤊ 0⤋
Certo che lo è...anche più di 4 al mese.dammi la miglior risposta e raggiungerai l'obbiettivo
2007-01-18 17:47:48 · answer #10 · answered by mattia p 2 · 0⤊ 0⤋