2007-01-18 08:37:27 · 17 risposte · inviata da mara 4 in Salute ➔ Dieta e fitness
Tutto il nostro metabolismo - o quasi - avviene nell'acqua del nostro organismo che, per la precisione, ne è composto mediamente per il 65%.
L'ambiente operativo delle molecole più importanti, gli enzimi, è l'acqua.
I succhi gastrici sono composti per il 90% medio d'acqua.
L'idrolisi, il principale sistema di catabolismo - smontaggio digestivo dei cibi - si serve appunto dell'aggiunta di una molecola d'acqua per, ad esempio, separare un amminoacido da una proteina-madre.
Il nostro principale sistema di raffreddamento si serve dell'acqua, sotto forma di sudore evaporante, per impedire che la temperatura corporea salga troppo.
Quasi metà del nostro fluido sanguigno è acqua, così come lo è buona parte del sistema circolatorio linfatico.
Il citoplasma, liquido interno delle nostre cellule ove avvengono TUTTE quelle operazioni che ci tengono in vita, è per gran parte acqua.
Potremmo, ti assicuro, andare avanti un bel po'.
Siamo, noi tutti, probabilmente originari dell'acqua; le piante, senza le quali noi non esisteremmo, sappiamo bene quanto siano brave nell'estrarre idrogeno dall'acqua per formare, con l'anidride carbonica, gli zuccheri che servono loro per produrre cellulosa e quant'altro.
Senz'acqua duriamo poco, molto meno che senza cibo.
Ehi, mi è venuta sete, scappo a fare una bevutina!!!!!!!!!
Ciao bella, buona serata.
2007-01-18 08:53:41 · answer #1 · answered by Ariel 6 · 0⤊ 0⤋
Bere soprattutto la mattina a digiuno almeno 2 bicchieri fa molto bene depura e sgonfia tutto il corpo e la pancia.
2007-01-18 17:11:37 · answer #2 · answered by ♥ღ♥MELISSA♥ღ♥ 5 · 1⤊ 0⤋
L'acqua ha diverse funzioni: è la sostanza fondamentale dei fluidi (il sangue ecc...), ha una funzione termoregolatrice e purifica i reni; inoltre dall'acqua si può trarre l'idrogeno necessario al metabolismo cellulare o per unire i monomeri in un polimero (gli aminoacidi sono uniti tramite legami a idrogeno)....
2007-01-19 06:59:12 · answer #3 · answered by franck90 2 · 0⤊ 0⤋
perchè siamo fatti per oltre il 50%(non ricordo la % esatta)d'acqua.
dipende comunque da quanta ne bevi (100 litri sarebbero veleno per tutti). E dalla qualità ti sconsiglio acqua gassata a gogo' e bevande zuccherine anche se non gassate.
2007-01-19 02:29:10 · answer #4 · answered by ercolino 4 · 0⤊ 0⤋
ACQUA, FONTE DI VITA
L'acqua è un'autentica fonte di vita, un elemento essenziale della nostra dieta. Basti pensare che il nostro corpo ne è composto in massima parte: il sangue al 75%, il cervello all'85%, le ossa al 20%. Inoltre, l'essere umano può sopportare più a lungo la privazione di cibo che la mancanza di acqua.
Se, infatti, si può resistere per molto tempo senza mangiare, perché l'organismo attinge alle riserve nutrizionali di lipidi (grassi) e glucidi (zuccheri), al contrario non è possibile per il nostro corpo immagazzinare l'acqua. Così, senza bere una persona a riposo in normali condizioni di temperatura può sopravvivere al massimo cinque giorni.
Per calcolare quant'acqua dovremmo bere, è bene saper che ogni giorno eliminiamo circa 2,5 litri d'acqua, attraverso la traspirazione, le urine e il respiro. Dato che un'alimentazione normale apporta all'incirca un litro d'acqua al giorno, per compensare le perdite quotidiane dovremmo berne almeno un litro e mezzo.
Una buona abitudine, perché l'acqua consente il trasferimento dei nutrienti e lo smaltimento delle scorie, depurando l'organismo. Inoltre, regola la temperatura corporea, favorisce i processi digestivi e apporta sali minerali. Unico accorgimento: anche quando fa molto caldo, è meglio berla fresca, ma mai molto fredda o gelata.
Un abbraccio!
2007-01-18 18:21:01 · answer #5 · answered by ★HELDA★C★ ★ ★ ★ ★ 7 · 0⤊ 0⤋
Ci purifica!
2007-01-18 16:58:42 · answer #6 · answered by ღ♥ноρε♥ღ 5 · 0⤊ 0⤋
ma forse perchè siamo per il 70% acqua e va cambiata?
2007-01-18 16:54:44 · answer #7 · answered by antani120 2 · 0⤊ 0⤋
aiuta la diuresi e ad eliminare liquidi in eccesso
2007-01-18 16:54:13 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Perchè i liquidi trasportano tutte le "informazioni" a livello di cellule, pensa al passaggio della gravidanza.... tutto avviene nella sacca piena di liquido amniotico, perchè le cellule che si moltiplicano , non sono altro che "informazioni".
logicamente a livello visivo, pelle reni e tutti gli altri organi funzionano meglio
2007-01-18 16:53:33 · answer #9 · answered by §ara 3 · 0⤊ 0⤋
Il valore medio é di 2 litri al giorno,che si puó arrivare anche a tre litri. Calcolando anche altre bevande ,come the etc.Di meno fa male di piú lo stesso!Coloro che bevono solo 3 bicchieri al giorno(ce ne sono molti)rischiano di ammalarsi di "sarchiadosi"(essicamento di un oragno del corpo ad esempio plmoni et.)
2007-01-18 16:49:16 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋