cuanto debo pesar?

Question

mido 1.60 aproximadamente...no se si un poquito mas...ahroa peso 38 , 39 pero subi de peso.....pero en realidad cuanto tendria q pesar?

Answer 1

estas bajo peso tu peso ideal es de 45 50 kilos como minimo estas demasiada flaca.

maximo 79 kilos medio 60 kilos.

Answer 2

creo que estas baja de peso deberías de pesar 58

Answer 3

Exactamente tu rango de peso ideal se encuentra entre los 50kg minimo y 55 maximos, mientras te encuentres en este rango seras una persona 100% saludable

Answer 4

minimo 57 maximo 72 este es el rango de tu imc ideal pero el punto medio osea el k esta exelente es 62 kg

Answer 5

como un aproximado de entre 40 y 48 kg y esto es importante ya que de esto depende que no tengas problemas de calcio en el futura ya que ahora es cuando debes de alimentarte bien , buen dia y que estes bien :)

Answer 6

yo mido 1.63 peso 55 kg. y me ha dicho el doctor que eso es lo que debo pesar, asi que pienso que andas algo baja de peso, lo mejro es que vallas al doctor...

Answer 7

Hola! Te sugiero veas en http://www.noracazap.com.ar

Allí encontrarás una Calculadora de Índice de Masa Corporal, y -si lo necesitas- la manera de controlar tu peso de manera sencilla y efectiva, sin dejar de comer las comidas que te gusten.

Answer 8

Es dificil atinar a una respuesta categórica cuando en ella no se consigna el dato de la edad y el sexo de la persona.

Con solo los datos de tu peso y talla puedo calcular el Índice de Masa Corporal y el resultado es evidentemente muy bajo: 14,84.

Sin mayores datos infiero que eres mujer y, aplicando la ecuación de Deurenber puedo calcular tu porcentaje graso pero sigue siendo incierto por la falta de los datos de edad y sexo, para salvar esa dificultad te transcribo la ecuación y colocas tus datos en ella: Edad en años, sexo colocas 1 si eres varón y cero si eres mujer:

1,2 (IMC) + (0,23x (Edad)) - (10,8 x (sexo)) - 5,4=% Grasa Corporal

Conocer tu porcentaje de peso graso me permite calcular tu peso ideal y determinar por un método doblemente indirecto, conocer tu porcentaje de peso magro. Por ejemplo: Si tu edad fuese de 18 años y fueses mujer, tu porcentaje de peso graso sería de 16,55% y tu peso ideal debería ser de 38 a 39 Kg con un peso magro de 31,71 Kg y un peso graso de 6,79 Kg, pero esto es pura conjetura que puedo hacer con mi ordenador en casa colocando datos hipotéticos de lo que tú no has consignado.

Resuelve la ecuación de Deurenber y luego compara tu resultado con las tablas que te transcribo a continuación, si quieres el cálculo de tu peso ideal, escribeme buscando mi correo en mi perfil y listo el pollo, me cuesta un segundo calcularlo con mi computadora. A continuación transcribo una grilla con los porcentajes de grasa corporal de acuerdo a la edad y sexo de las personas, las categorías medias son las más recomendadas cuando estas muy lejos de pertenecer a la excelencia.

CLASIFICACIÓN....20-29.....30-39.....40-49.....50-59.....Más de 60

Hombres

Excelente.....<11.....<12..........<14...........<15.........<16
Buena......11 a 13....12 a 14....14 a 16....15 a 17....16 a 18
Media......14 a 20....15 a 21....17 a 23....18 a 24....19 a 25
Regular...21 a 23....22 a 24....24 a 26....25 a 27....26 a 28
Insuficiente..>23...... >24.........>26..........>27..........>28

Mujeres

Excelente....<16......<17...........<18..........<19.........<20
Buena .....16 a 19...17 a 20....18 a 21....19 a 22....20 a 23
Media......20 a 28....21 a 29....22 a 30....23 a 31....24 a 32
Regular...29 a 31....30 a 32....31 a 33....32 a 34....33 a 35
Insuficiente..>31.......>32...........>33.........>34..........>35

Lamentablemente, al transcribir las tablas en el espacio que nos brinda Yahoo Respuestas se desconfigura y aparecen incompletos los datos.

Answer 9

Pesas muy poco, deberías pesar mínimo 50 kilos y hablo en serio.

Answer 10

mas de 50

Answer 11

de 50 a 55 kilos, en serio