Intestino preso?O que fazer???

Question

Gente tenho o intestino meio preso e já comi aqueles flocos de fibra da nestle, como barrinhas de cereal, frutas e tomo uns 2 litros de agua por dia, meu intestino só funciona mesmo quando faço algum tipo de exercicio fisico tipo caminhada e bicicleta mas com essa chuva não ta dando, e agora o que eu faço, vcs conhecem algum remédio natural que possa me ajudar ??

Answer 1

Ju, eu também tenho esse problema, e vc ja tentou todas as alternativas naum satisfeita eu sei tomo um remédio q pode te ajudar ele é homeopático vendido na Phloracea, Cascara Sagrada 60 caps na minha cidade custa 10.Me ajudou muito até emagreci.Mas continue tomando muito liquido, dieta rica em proteínas, carboidrato e verduras e continue caminhada!!!
Beijos

Answer 2

Primeiro, faca um jejum de um dia só com agua, muita agua. Nao misture muita comida, como pouco e mastigue bem. Mude seus hábitos alimentares, pela manha coma pouco, de preferência frutas, aveia, mel e yougurte, nao coma pao e queijo pela manha. Ao meiio dia coma peixe, frango ou carne junto com salada, mas nao coma amido, feijao, arroz, batata. A noite como pouco e amido, macarao, arroz, pao, pouco queijo. Nao tome leite, E NUNCA COMA DE MAIZ. Nao coma entre as refeicoes, se for fazer isso coma frutas. O idela é ficar sem comer algumas horas entre as refeicoes. Mais uma coisa, faca exercícios e tome levedura de cerveja pela manha em jejum.

Abracos

Answer 3

Já tentou comer ameixa e laranja? A laranja tem que ser mastigada, não vale só chupar o caldo! Com a ameixa é sempre bom deixa-la hidratada, de um dia para o outro dentro de meio copo de agua filtrada... ah! a agua tbem faz bem tomar...

Lilian

Answer 4

Prezada,

Procure algum exercício físico que possa ser feito com chuva.

Até subir e descer as escadas do prédio, por exemplo.

Answer 5

OBSTIPAÇÃO (INTESTINO PRESO)
Esta situação pode ser definida pela pouca freqüência, fezes endurecidas, ou dificuldade para evacuar as fezes. A passagem de uma ou mais massa fecal de consistência suave ao dia é o desejável. Enquanto for apenas dificuldade para evacuar sem grandes dificuldades não contitui-se em problema sério. Porém pode ser proveniente de algum problema importante causando obstipação, assim só o seu médico poderá orientá-lo da necessidade ou não de alguns exames.

QUAL É A CAUSA DA OBSTIPAÇÃO
O estômago é como uma batedeira de bolo, triturando e misturando os alimentos para serem digeridos. Este conteúdo torna-se líquido e entra no intestino delgado, local de absorção de proteinas, calorias, minerais e vitaminas. O intestino delgado termina no lado inferior direito do abdômen, região da junção com o cólon. O cólon, ou intestino grosso, mede aproximadamente 90cm a 1m. Sua função é retirar água das fezes líquidas, assim ao passar pelo intestino grosso, as fezes podem tornarem-se endurecidas e difíceis de serem expelidas. A obstipação freqüentemente é causada por um cólon vagaroso que não contrai apropriadamente e falha para mover as fezes para o reto. O cólon também pode contrair-se no seu todo por longo tempo. Nestes casos as fezes não podem mover-se adequadamente. Muita água é absorvida e fezes endurecidas são desenvolvidas. Obstipação também pode ser resultado de obstrução mecânica, tal como os tumores e diverticulite avançada, uma desordem que pode distorcer e estreitar a parte inferior esquerda do cólon. Outras condições podem produzir contrações fracas do intestino, estas incluem: gravidez, fissura anal e hemorróidas, medicamentos, hipotiroidismo, uso abusivo de laxativos, viagens e stress.

DIAGNÓSTICO
A história médica do paciente é o mais importante fator no diagnóstico. O médico examinará o paciente e se necessário solicitará certos exames. Os raios-X do abdômen é um exame importante para ver se há obstrução ou não. Não havendo obstrução o exame de colonoscopia é necessário para elucidar o motivo da alteração intestinal. Este exame permite ao médico a visão da parede interna do intestino e obter biópsias de qualquer região suspeita.

TRATAMENTO
Como normalmente são muitas as causas, o tratamento depende do diagnóstico. Após sérios problemas serem excluídos, a obstipação crônica usualmente responde com medidas simples adicionando fibras, cereais ou substâncias que aumentam a massa fecal através da dieta. Medidas gerais no tratamento incluem: comer regularmente, líquidos à vontade, caminhar diariamente e fazer exercícios aeróbicos. É importante quando tiver vontade de evacuar, fazer o mais breve possível. Reter fezes nessa situação, agravará a condição.

DIETA
Alimentos ricos em cereais e fibras são essenciais na correção e prevenção da obstipação. Quando a pessoa alimenta-se de grãos não processados, bastante quantidade de fibras é consumida, há pouca obstipação e a evacuação geralmente é suave e uma ou duas vezes por dia. Os seguintes alimentos devem ser ingeridos diariamente em quantidade adequada:
- Pão de centeio, farelo e cereais.
- Vegetais: raízes, folhas verdes ou vegetais cozidos com fibra (repolho).
- Frutas: compotas ou frutas frescas.
- Agentes formadores de massa fecal: a fibra é a parte indigesta da planta que passa para o cólon. Certos tipos de fibra podem absorver em sua superfície grande quantidade de água. Assim, resultando em fezes de alto volume, de consistência suave e fácil de ser eliminadas. Adequada alimentação com fibra é recomendada diariamente. Este tipo de fibra é fácil de ser obtida todo dia pelos seguintes alimentos. - Farelos: É disponível no trigo, aveia ou arroz. O processamento da farinha e outros grãos, remove a parte da fibra desses alimentos. - Farelo de psyllium: A planta psyllium é notável porque suas sementes podem reter muita água. Este produto é o Metamucil. Embora rotulados de laxativos, na verdade não o são.

LAXATIVO AJUDA
Há dois principais tipos de laxativos: estimulantes (químicos) e salinos (líquido ou sal). Eles ocasionalmente ajudam resolver temporariamente os problemas. Portanto o uso crônico de laxantes é desencorajante, porque o intestino torna-se dependente deles. A regularidade do intestino deve ocorrer sem laxantes. Uma ocasional pequena lavagem é preferível que o uso crônico de laxantes.

DICAS
1- Não use laxativos.
2- Coma dieta rica em farelo de cereais (farelo de trigo) e folhas vegetais.
3- Tome suco de ameixa ou damasco toda manhã.
4- Coma 2 pedaços de fruta todo dia, ao natural ou em compota.
5- Use 2 vezes ao dia tabletes de cereais, de preferência aqueles com poucas calorias.
6- Tome um café da manhã normal.
7- Sente 15min no vaso sanitário após o café da manhã, mas não faça força para evacuar.
8- Se você não conseguir evacuar no 3º dia, use um enema e repita os passos acima.

RESUMO
A obstipação é usualmente uma desordem facilmente tratada por medidas simples. Entretanto, a condição pode refletir um sério problema que pode ser somente detectado e tratado pelo médico. Para a obstipação crônica, é importante o paciente entender como isto ocorre. Pela ingestão de apropriados alimentos e fibras, é usualmente possível normalizar o funcionamento do intestino
ok

Answer 6

Beber 1 Yakult por dia e Stimulance da Danone e seu problema será resolvido.

Answer 7

mudar alimentacao e comencar tomar meu iogurte

Answer 8

Eu sei como é... tb tenho esse problema... já fui a médicos, já tomei remédio... e acredite, remédio não resolve, só prejudica seu organismo... consegui resolver meu problema com alimentação... misture aveia sempre que for tomar suco ou algum achocolatado... tome iogurtes ricos em lactobasilos vivos e fibras... como frutas tb, principalmente as ricas em fibras... mamão é bastante recomendado... e sempre que der pratique algum exercício físico... além de caminhada, faça abdominal, pq ajuda a movimentar o seu intestino... Boa sorte!

Answer 9

Então comer fibras e mto bom,quando vc chupar laranja coma o bagaço junto,e tome agua imantada,conheço pessoas que tinham o intestino hiper preso e tomaram essa agua e melhoraram,outra coisa todos os dias de manhã em jejum e a noite antes de se deitar tome um copo de agua morna,ela ajuda a limpar o intestino!ok..bjus e boa sorte!!

Answer 10

cha de sene é o que costumo usar...

Answer 11

Mamão ajuda bastante...dei uma pesquisada pra vc:

DIETA
Alimentos ricos em cereais e fibras são essenciais na correção e prevenção da obstipação. Quando a pessoa alimenta-se de grãos não processados, bastante quantidade de fibras é consumida, há pouca obstipação e a evacuação geralmente é suave e uma ou duas vezes por dia. Os seguintes alimentos devem ser ingeridos diariamente em quantidade adequada:
- Pão de centeio, farelo e cereais.
- Vegetais: raízes, folhas verdes ou vegetais cozidos com fibra (repolho).
- Frutas: compotas ou frutas frescas.
- Agentes formadores de massa fecal: a fibra é a parte indigesta da planta que passa para o cólon. Certos tipos de fibra podem absorver em sua superfície grande quantidade de água. Assim, resultando em fezes de alto volume, de consistência suave e fácil de ser eliminadas. Adequada alimentação com fibra é recomendada diariamente. Este tipo de fibra é fácil de ser obtida todo dia pelos seguintes alimentos. - Farelos: É disponível no trigo, aveia ou arroz. O processamento da farinha e outros grãos, remove a parte da fibra desses alimentos. - Farelo de psyllium: A planta psyllium é notável porque suas sementes podem reter muita água. Este produto é o Metamucil. Embora rotulados de laxativos, na verdade não o são.

DICAS
1- Não use laxativos.
2- Coma dieta rica em farelo de cereais (farelo de trigo) e folhas vegetais.
3- Tome suco de ameixa ou damasco toda manhã.
4- Coma 2 pedaços de fruta todo dia, ao natural ou em compota.
5- Use 2 vezes ao dia tabletes de cereais, de preferência aqueles com poucas calorias.
6- Tome um café da manhã normal.
7- Sente 15min no vaso sanitário após o café da manhã, mas não faça força para evacuar.
8- Se você não conseguir evacuar no 3º dia, use um enema e repita os passos acima.