Per chi va in palestra: gli istruttori vi fanno la scheda personalizzata?

Question

Da me ora ne fanno una standard (praticamente inutile) e se vuoi devi prendere il personal trainer (40€/ora).
Fatemi sapere, grazie.

Answer 1

mio fratello è istruttore in una palestra...lui fà schede assolutamente personalizzate, prende le misure del cliente, gli fà fare dei test di ingresso sulla resistenza alle macchine cardio, chiede quali sono gli obiettivi che vuole raggiungere... e poi segue determinati parametri, peso, altezza, età, quantità di tempo dedicata all'allenamento...e poi ogni mese/mese e mezzo continuamente l'aggiorna ...
Ah, detto tra di noi, nella sua palestra con 40 euro ci stai un mese!!!!

Answer 2

Evita come la peste un posto del genere.

Io mi alleno da Più di tre anni, NON ho la scheda per mia scelta (ti porta ad allenarti lontano dagli occhi degli istruttori) ma ho concordato con loro l' obiettivo dei tre allenamenti settimali (petto-bicipiti, dorsali-tricipiti, spalle-gambe) e di lezione in lezione concordo il dettaglio.

Answer 3

seee ma come? Si qnd andavo in palestra l'istruttrice mi ha fatto la skeda xsonalizzata cn la serie di esercizi da fare nei vari giorni

Answer 4

ma dai?nella mia palestra mi hanno fatto una scheda dopo un test preliminare basato su peso,massa grassa,resistenza fisica, che rifanno ogni 40 giorni x modificarmi la scheda in base ai miglioramenti!
ma dove abiti?lo sai che non possono chiederti di pagare oltre all'iscrizione e al mensile??

Answer 5

confermo, anche nella mia palestra l'istruttore è "incluso nel prezzo" anche perchè credo che una persona che ti assista e che ti insegni il corretto uso delle macchine, sia praticamente obbligatoria nel caso di ogni evenienza.
se volessi il personal trainer me lo prenderei senza necessariamente passare x una palestra, dove già gli lascio un mensile e l'iscrizione.
xxx

Answer 6

Io vado in palestra da 3 anni ormai e m fann 1 scheda personalita...e ogni tanto la cambiano....
forse t conviene cambiare palestra sai!!!!

Answer 7

Alla 20 hours ti hai il primo appuntamento con un istruttore che ti seguirà sempre e ti rifarà sempre nuove schede, io però faccio da me, non seguo più la scheda da anni! Ridicolo 40 Euro! E poi siamo tutti diversi, come si fa a fare una scheda standard rischiando di peggiorare la situzione del cliente?! Fatti valere!

Answer 8

Coplimenti furbetti !!! comunque gli istruttori non sono tutto e alle volte non capiscono neanche l'esigenza di chi hanno davanti, inizia a comprare riviste di fitness e scegli li i tuoi esercizi e come vuoi diventare.
credo che la tua sia l'unica palestra che faccia cosi!!!

Answer 9

Nella palestra che frequentavo io, ti facevano una scheda magari può essere standardizzata solo per certi versi (quelle standard erano fissate a muro). Ma di fatto potevi (previo pagamento) chiedere l'assistenza di un personal trainer che più che farti la scheda personalizzata ti serviva per una corretta esecuzione degli esercizi.
Dove andavo io c'erano parecchi ragazzi che lavoravano li, e qualche volta (nn sempre) si avvicinavano per darti consigli (dipendeva dal personaggio)....
ciao

Answer 10

Non è molto onesto. In palestra c'è un periodo di training iniziale standar di almeno un mese (ma già differente uomo/donna). Poi una variazione di due mesetti circa con scheda personalizzata. Quindi una scheda adatta alla tipologia di risultato cercato che deve necessariamente essere personalizzata, in termini di macchine, di carichi e di esercizi. Il personal trainer se lo pagassero loro. Una palestra deve avere un istruttore qualificato compreso nella retta mensile che può essere dalle 30 alle 70 euro/mese. Chi paga di più lo fa solo perchè unisce più discipline o perche la palestra ha le maniglie d'oro.