Los 2 son ejercicios muy completos, pero CUAL ES MEJOR SEGUN TU?
2007-01-17 13:44:19 · 21 respuestas · pregunta de Enrique Rebolledo 3 en Salud ➔ Dieta y vida sana
La natación es lo mejor y arriba ya han dicho el por qué. Sólo voy a agregar que el día que quieres quemar más calorías, pues te pones a nadar más rápido. Y si sólo deseas relajarte, aflojas el cuerpo y nadas de dorso (espaldas) , lentamenteeeee y te aseguro que te sentirás de maravilla.
2007-01-17 14:00:54 · answer #1 · answered by horris_12345 5 · 0⤊ 0⤋
Para mí la natación es mucho mejor, ejercitas todo tu cuerpo y la mismo tiempo te relaja mucho el agua.
Con la bici batallaría más si es fija o de montaña, se me hace más rudo.
2007-01-17 21:51:12 · answer #2 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
el de la natacion es lo mejor por que en el se desarrollan casi un 85% de todos los musculos del cuerpo (la respiraciòn, ejercicios de brazo,cadera, dedos,ect) para mi como lo anterior preferiria la nataciòn aparte pss por lo normal a la gente le gustan
màs las albercas
2007-01-17 21:50:44 · answer #3 · answered by docvac@y 1 · 1⤊ 0⤋
Siempre dijeron que la nataciòn es el deporte màs completo.y mucho màs divertido.Y te estiliza mucho màs.
La bicicleta es muy buen para los mpusculos de las piernas , gluteos y caderas, ademàs que ayuda a prevenir la osteoporosis
2007-01-18 05:23:35 · answer #4 · answered by emily11042005 4 · 0⤊ 0⤋
la bicicleta ayuda a las piernas y a los bubbies para que no te salga celulitis, mientras que la natacion es para mantener tu sistema respiratorio en buen ritmo y tu addomen se mantiene comprimido por lo que ejercitas los brazos, tu addomen y de paso las piernas y tambien ayuda al sistema cardiovascular, pero el problema es que tienes mas opciones de hacer diario bicicleta que natacion.
2007-01-17 22:37:21 · answer #5 · answered by La bruja Merlina 2 · 0⤊ 0⤋
la natacion, utilizas mas musculos
2007-01-17 21:56:22 · answer #6 · answered by huichonacho 1 · 0⤊ 0⤋
la natanción porque trabajas todo el cuerpo igual de intenso y en el spin más las piernas, además en natación no lo sientes tanto y te relajas un buen... saludos
2007-01-17 21:55:02 · answer #7 · answered by °Maravillas ^^*!° 5 · 0⤊ 0⤋
ninguno pero creo q la bicicleta me gusta mas, aunq la natacion es tan bien buena aunq necesito mucho mas cordinacion q en la bicicleta diria yo q e smas exigente la natacion
2007-01-17 21:54:54 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
La Natación es super completa!!!! y mejor, al igual que el boxeo, trabajas con todo el cuerpo, en cambio con la bicicleta no utilizas los brazos y por eso deja de ser completo.
2007-01-17 21:54:42 · answer #9 · answered by nik_co777 4 · 0⤊ 0⤋
yo en lo personal prefiero la natacion es un deporte muy completo, tienes que usar todo tu cuerpo para hacerlo correctamente, desde los dedos de los pies hasta la cabeza, es un deporte en el que es dificil lesionarse, y se necesita mucha concentracion .
2007-01-17 21:54:36 · answer #10 · answered by luz maria g 2 · 0⤊ 0⤋