tengo 14 años de edad mi altura es de 1.64 y peso 54 kilos necesito q alguien me ayude kiero bajar de peso
gracias
2007-01-17 12:53:36 · 5 respuestas · pregunta de ♥•♥Natyxita♥•♥ 3 en Salud ➔ Dieta y vida sana
No creo que necesites bajar de peso, es mas debes tener una buena alimentacion para prevenir la osteoporosis y un monton de enfermedades. Lo que puedes hacer es realizar ejercicio para tonificarte y mantenerte saludable pero no creo que la solucion pase porque la balanza marque unos kilos de menos.
2007-01-17 13:05:25 · answer #1 · answered by ANA P 5 · 0⤊ 0⤋
creo q tienes buen peso... solo deberias de hacer ejercicio y una dieta sana, saludable para mantenerte en ese peso... saludos
2007-01-17 21:03:53 · answer #2 · answered by °Maravillas ^^*!° 5 · 0⤊ 0⤋
no es recomendable atu edad,ademas estas desfasada por diez kilos,ten cuidado,lo que podrias hacer es ejercicio,mucha agua,fibra,menos azucares,cuidate,bay.
2007-01-17 21:03:16 · answer #3 · answered by rga00673 2 · 0⤊ 0⤋
Hay Dios ojalà te tuviera en frente mìo para decirte que eres una acomplejada de lo peor..estas en tu peso ideal....a menos que quieras volverte anorèxica..
2007-01-17 21:01:03 · answer #4 · answered by Gina 3 · 0⤊ 0⤋