Empiezo a tener problemas con el ácido úrico.........?

Question

ya no tomo cerveza, como poca carne, sal, y estoy haciendo ejercicio..........que mas puedo hacer (me duele mucho un tobillo) mi edad 53 años

Answer 1

Te hiciste analisis de sangre y salen altos los niveles?
Las personas que padecen de Gota o cálculos de ácido úrico han de eliminar las purinas contenida en los alimentos, ya que una vez que se metabolizadas, se convierten en ácido úrico, que iran a sumarse al endógeno. Por ello las personas con gota han de tomar una medicación adecuada, además de las recomendaciones dietéticas.

Alimentos prohibidos (elevado contenido en purinas)

Mariscos
Sardinas
Anchoas
Atún y pescado azul en general
Riñones
Hígado
Pavo
Consomés

Alimentos a limitar

Carnes rojas en general
Carnes blancas
Pescado blanco y moluscos
Legumbres: lentejas,judías blancas
Espárragos,Setas,Tomate
Champiñones,Espinacas
Coliflor, Guisantes,Habas
Alcohol

Alimentos libres de purinas sin limitación

Leche, Quesos semicurados y descremados
Frutas
Huevos
Cereales no integrales: Pan,Arroz; Pasta
Patatas
Verduras
Azucar y Dulces
Café y té: la cafeína y la teína se parecen químicamente a las purinas pero no se transforman en ácido úrico y se pueden tomar.
Té, infusiones de hierbas,zumos naturales,agua mineral
Especias y Condimentos

Answer 2

SI YA TE HICISTE ANALISIS Y LOS NIVELES SALIERON ALTOS, CUIDA TU ALIMENTACION HAY MUCHAS COSAS PROHIBIDAS,
PERO TE RECOMIENTO ALGO MUY SENCILLO QUE LE HA HECHO EFECTO A MI HIJO QUE TIENE 32 AÑOS Y YA TIENE ESE PROBLEMA


LAS FRESAS TIENEN UNAS COLITAS O HOJITAS VERDES EN LA PARTE DE ARRIBA, NORMALMENTE LAS TIRAMOS, PERO TU LIMPIA TUS FRESAS Y CONSERVA ESAS COLITAS PONLAS A SECAR.
TOMAS LO QUE ALCANCES A TOMAR ENTRE TUS CINCO DEDOS UN PUÑITO COMO LUEGO DICEN Y LAS PONES A HERVIR EN UN LITRO DE AGUA.
CUELAS ESE TE Y TE LO TOMAS COMO AGUA DE USO ES DECIR DURANTE TODO EL DIA, Y VAS A SENTIR MUCHO ALIVIO.
SUERTE

Answer 3

es muy probable que sea un problema de las articulacion mas que de acido urico, creo que lo mejor esque vya con ortopedista, otro punto si presenta hinchazon en tobillos ambos, quizas seria acido urica, sin embargo yo pensaria que es una inflamacion de tobillo quizas por un problema, como un golpe o algo similar

Answer 4

Si quieres dominar tu artritis no hay una remedio mejor que seguir los consejos e indicaciones presentados en este libro Domine su Artritis de aquí https://tr.im/17Ll4
En el programa Domine su Artritis una de las muchas cosas que aprenderás es como utilizar el milagroso aceite de eucalipto.
La aplicación de aceite de eucalipto ayuda a aliviar el dolor en la artritis de forma natura. El aceite de eucalipto se compone de propiedades anti-inflamatorias que ayudan en el alivio de los síntomas. El efecto de la esencia de eucalipto se puede mejorar si se calienta un poco antes de aplicarlo sobre las articulaciones afectadas. Luego cubra la articulación con una envoltura de plástico y proceda a la aplicación de compresas calientes con la ayuda de un paño o una toalla. Hacer esto al acostarse sobre una base diaria logra servir mucho en la reducción del dolor artrítico.
Otra forma de utilizar el aceite de eucalipto es mezclarlo con aceite de gaulteria y frotar esta mezcla sobre las articulaciones afectadas.
Con el sistema Domine su Artritis podrás aprender muchas cosas sobre cómo tratar el apuro de la artritis y si estas implicado podrás lograr eliminar este dificultad para siempre.

Answer 5

Es raro que el ácido úrico se te vaya a un tobillo, por lo general ataca el dedo gordo del pié, las rodillas o codos, ya te dijeron casi todas las restricciones de alimentos, evitar los que contienen purinas, el alcohol en general, la cerveza, las carnes rojas y viscéras y sardinas, a mi me mandaron una medicina para que le consulters a tu dr. que se llama Zyloprim (Alopuriol) que es muy efectiva pero piensa que la gota no se quita, puedes entrar en períodos de remisión, pero si enloqueces con la comida nuevamente tendrás una recaida, y los dolores por gota son insoportables, cuando uno los ha padecido, te juro que se mide uno muchísimo para no volver a sentirlos.

Answer 6

tomar mucha linaza es la clave

Answer 7

YO TUVE MUCHOS PROBLEMAS CON ESTE, PERO TE LO DIGO POR EXPERIENCIA PROPIA, DE AQUI EN ADELANTE, DE POR VIDA EVITA DE PREFERENCIA SUSPENDE PARA SIEMPRE, LA CARNE,EN ESPECIAL LA DE BORREGO Y LA DE CHIVO, Y LA DE PUERCO, SON MUY MALAS, O SEA QUE LAS GRASAS EN GENERAL, A Y LOS CAMARONES, COME MUCHA , PERO MUCHA FIBRA, ALL BRAN, PAPAYA,NOPALES,DE PREFERENCIA CRUDOS,EN FIN TODO LO QUE SEA FIBRA, YA QUE ESTA DILUYE LAS GRASAS, PERO LOS RESULTADOS TARDAN EN SENTIRSE, PUES LA ACUMULACION DE ACIDO HURICO ES DE MUCHO TIEMPO, POR LO TANTO DE LA MISMA MANERA, SE TARDA EN BAJAR EL NIVEL, ADEMAS TOMES LO QUE TOMES Y HAGAS LO QUE HAGAS, LO QUE TE VA A CAMBIARLA VIDA PARA BIEN, ES LA DIETA. A MI ME UYUDO MUCHO LA GREEN MARVEEL, ES POMADA. TE DESEO QUE TE RECUPERES PRONTO.

Answer 8

Compañero aunque no brinda mucha informacion no solo estos requisitos regulan su acido urico, por ejemplo le podra ayudar mucho desayunar con una abundante porcion de fruta como desayuno en todas las mañanas un dia por ejemplo papaya otro dia tres a mas porciones de piña que es excelente para este fin si no le afecta ninguna ulcera piña, otro dia pitaya, melon, uvas, y asi sucesivamente fruats jugosas y carnosas que drenen y limpien su sangre por medio del riñon, si usted poco a poco se habitua prepara verduras, frescas, cereales frescos y pescado sudado o cocido y alimentacion sana es decir no industrial o paqueticos chatarra que por los preservantes etc alteran el metaboilismo y suda diariamente en la mañana temprano con actividad fisico deportiva moderada pero permanente y progresiva entonces ese sudor elimina ese urico que le molesta e ingiere diaria mente bondadosas y abundantes cantidades de agua hervida y jugos preparados en casa con fruta fresca entonces poco a poco usted vera mayores beneficios. Y si usted se hace vegetariano, sonrie y vive feliz entonces su sistema fisico general respirara salud radiante como nunca y en muy poco tiempo abra olvidado la palabra Urico. Y lo proclamara a sus amigos y a quien ama y tambien a sus oponentes por que querra que todos sean felices y sanos como usted a paeti de ahora lo empezara a hacer.
Hasta pronto

Answer 9

ES POSIBLE QUE TENGAS ARTRITIS!

Answer 10

Tómate un licuado verde de piña, apio y perejil en las mañanas.

Acompaña tus comidas con apio, come cerezas frescas.

No consumas vinos de uva, ni cerveza, ni mariscos.

Toma baños de vapor.

Y si crees en remedios caseros haz éste:
A una cucharada de vick vaporub agrégale una cucharada de sal fina, hasta que quede bien mezclado. En la noche, antes de acostarte, úntate un poco en el tobillo, en la parte que te duele, en uno y otro lado del pie, pónte un calcetín viejo y duerme así. Verás buenos resultados.