Creen que si estas triste es bueno comer?

Question

Bueno creo que me gustaria recibir respuestas gracias

Answer 1

Yo cuando estoy triste se me "cierra el estómago", es decir, no me pasa nada por la garganta, no tengo ganas de comer nada de nada!

Answer 2

Nunca, jamás!! no se debe asociar la comida con estado emocionales.

Answer 3

Tu pregunta es muy amplia y por lo tanto tratare de ser muy especifico para no dar una mala respuesta;

Esta demostrado que uno de los factores que determinan la aparición de enfermedades relacionadas a trastornos de la alimentación es el hecho de sobre-valorar a los alimentos (es decir darles un valor que no tienen) ejemplo; la típica niña que la corta el novio y se pone a comer chocolates todo el día, con el pretexto de que esta en la depre, después de un mes de seguir con esa conducta su problema ya no sera el hecho de haber perdido al novio, sino mas bien el sobre-peso que habrá obtenido, nunca se debe de tomar a los alimentos ni a ninguna otra cosa en el mundo para salir de una depresión, la única vía para poder salir de los problemas es el aterrizar el problema y la asesoría de un profesional,

Por otro lado tampoco debemos dejar de comer, esto también nos traerá muchos problemas a la salud y a lo emocional, ademas de que también esta demostrado que una persona bien alimentada tiene sus defensas en buen estado y por lo tanto esta mejor preparada para salir de una depresión.

Lo que te sugiero es que cuando estés triste se lo cuentes a un amigo, a un maestro, a un familiar o como en este caso en la red donde nadie te conoce y puedes hablar desinhibidamente, piensa bien las cosas y no abuses ni de la comida ni de otras cosas, suerte y hasta luego.

Answer 4

tenes que alimentarte apesar de tu estado de ánimo te hace mal no comer a los sumo comerás menos pero alimentate podes enfermarte sin darte cuenta.Un abrazo

Answer 5

Cada cuanto estas triste? frecuentemente? si vas a comer las veces que estes triste, trata de hacerlo con alimentos sanos, para que no engordes.

Cuando estamos deprimidos o muy tristes, el organismo tiende a no asimilar lo que comemos, parece que el metabolismo se acelera.

Trata de no estar triste, no vale la pena, siempre he pensado y trato de predicar con el ejemplo que: si algo no tiene solucion no debo preocuparme ni entristecer, y si la tiene mucho menos debo hacerlo.

Se feliz, la vida es una sola, disfrutala al maximo, imagino seras joven, mas adelante te lamentaras por haber perdido el tiempo preocupandote o entristeciendo por algo o alguien que no vale la pena.

Trata de distraerte, tener amigos, ir al cine, leer, ocuparte de tu persona, hay tantas cosas que hacer. Afuera hay un mundo esperando por ti, diviertete sanamente.

Suerte :)

Answer 6

depende de cada creo que deberia tratrar de comer, no porque estes triste sino porque te cambiaria de humor, por lo menos no te enfermarias, y creo que estarias mas lucido para poder encontarr una solucion a tu tristeza, creeme siempre hay y existe una solucion...debes buscarla dentro tuyo....surte!!

Answer 7

no xq se come sin control por ansiedad y se termina con obesidad, si vas a comer que sea sano y por seguir el orden de las comidas, no para aliviar la tristeza

Answer 8

Si es bueno pero no lo hagas como escape, no te enfoques en tus problemas así nunca saldrás de tu depresión, yo te entiendo y imagino como te sientes pero si te sirve mi consejo, pues cuando te vengan recuerdos que te pongan triste siempre recuerda que es temporal y nada dura para siempre, animo ojala te recuperes pronto.

Answer 9

es bueno siempre y cuando sea la hora de un alimento cotidiano, es bueno no dejarlo pasar.

pero si es malo comer por impulso ya que te ocasiona lesiones en tu cuerpo y despues se hacen tambien emosionales, cuando estes triste es bueno sonreir, sonreirte y buscar esa felicidad que pierdes en instantes.

Answer 10

no!
cuando estas triste creo que lo mejor es "desahogarte" con alguien, salir, no se.. distraerte
pero no comer..:S

Answer 11

si pero no exageres no solo por tu figura si no porque te puedes volver adicta ala comida o bulimica