A los que diariamente cuidan su cuerpo?

Question

que es lo que mas les motiva a hacer ejercicio y a seguir una alimentacion sana?

Answer 1

No llegar a vieja,usando pañales,cenil,tecleando de párquinson
portando toda clase de bastones,siendo una carga para los hijos,o habitué de la farmacia,adornando mi mesa de luz con la dentadura dentro del vasito y cientos de pastillitas de colores.
Arrugada como una pasa,sería lo de menos,si estoy toda maltrecha.

Answer 2

El sentirse y verse como uno quiere.

Answer 3

See, generalmente se hace por estetica.
Pero en estos ultimos tiempos la gente se esta concientizando mas que muchas veces comer lo que tu sangre rechaza, y hoy sientes alguna molestia y pasa y no la tomaste en cuenta, otro dia es otra cosa, y asi continuas hasta que te encuentras con alguna palabra como CANCER, alli te comienzas a preocupar, ese es mi caso que a pesar de ser enfermera jamas le lleve el apunte a la comida, no comia nunca comida chatarra, comia cosas que cualquier persona come, carne,papas en pure, tomates, leche, en fin todo lo que parece normal, jamas bebi alcohol, ni vino, ni cerveza, tomaba jugos naturales de naranja,alguna que otra vez Coca Cola.,gran error.
Hasta que recibi la noticia de tener cancer de mama y tres a falta de uno,bueno escuche lo que tanto habia escuchado en otros pacientes, lo que vi, madre mia de operaciones de mama y demas.Alli estando aqui en USA ya que soy originaria de Argentina comence a estudiar sobre los diferentes grupos de sangre y el efecto que causan algunos alimentos que no son compatibles con el grupo.
Oh..gran sorpresa me lleve al ver que la papa en el grupo A es veneno,como tambien el tomate que era una delicia para mi, todo el organismo lleno de toxinas, la carne veneno para mi.
Asi es que comenze a tomar vit. de verduras, de frutas, a hacerme jugos de verduras,jugos de frutas, a comer mas pescados, verduras al vapor, tomar perlitas de aceite de salmon rico en OMEGA 3, en fin cambie todo, solo bebo agua, leche de Soya o Soja etc. Todo compatible con mi grupo de sangre. Me negue a la cirujia, a la quimo y a la radio y ya hace 2 anos y el lunes vere a la oncologa.
Como veras el hacer ejercicio o solo caminar como yo media hora, comer lo que debo, aqui Dios me esta dejando vivir.
Pero el saber alimentarse y el hacer ejercicio es la fuente de no desarrollar enfermedades que nos haran perder la vida.
Espero no haberte aburrido con mi explicacion. Un carino y hasta pronto Lee

Answer 4

cuidar mi vida en general, la salud, sentirme bien conmigo misma y cuidarme para mi pareja tambien

Answer 5

El saber que te vas a sentir muy bien