In einem anderen meiner Themen kam mal eine Antwort, das man zur Anregung der Fettverbrennung morgens auf nüchternen Magen 400ml Wasser mit einer halben bis ganzen ausgepressten Zitrone trinken soll. Das ist ja ganz schön viel Wasser, da muss man ja bald wieder auf Toilette. Reicht auch weniger Wasser?
Was haltet ihr davon? Was bewirkt das genau im Körper und kann man dann (und wenn ja wann) Erfolge sehen??
2007-01-17 00:12:37 · 14 antworten · gefragt von Nuschki 2 in Essen & Trinken ➔ Sonstiges - Essen & Trinken
Vergiß es!
Es gibt nur ein Mittel, dass wirklich nachhaltig hilft.
Mehr Kalorien verbrennen als man tagsüber zu sich nimmt. Das erreicht man nur indem man die Ernährung umstellt (weniger Süßkram, fettes Zeugs, Fat Food - dafür mehr Gemüse, Frischkost, Obst) und sich bewegt.
Alles andere hilft bestenfalls kurzfristig.
2007-01-17 00:50:44 · answer #1 · answered by Gaston 6 · 1⤊ 0⤋
hi,
ich machs mal kurz und schmerzlos klar fördert es die anregung deines energiehaushaltes aber das würde ne tasse kaffe, orangensaft auch. Essen am frühen morgen bringt den ganzen stoffwechsel in gang, deshalb soll man ja auch lieber frühstücken als nicht!
liest mal diesen link unten dann weist du was ich meine... all diese neu heiten und wunder diäten sind in meinen augen nur augenwischerrei! das was die aok da schreibt sollte man sich mal verinnerlichen denn die müssen es ja wissen!
entweder sind es nur treibende diäten, das heisst sie ziehen wasser aus dem körper, oder sie helfen nichts!
das einzigste was zur echten und guten fettverbrennung führt ist die richtige ernährung und bewegung!
ich seh es an mir es geht wirklich nur so !
lg
2007-01-17 08:29:37 · answer #2 · answered by ramymaus 2 · 1⤊ 0⤋
du kannst auch grapefruits essen das hilft auch
2007-01-17 08:25:27 · answer #3 · answered by crazysonnenkind 4 · 1⤊ 0⤋
Ja, es reicht auch weniger Wasser, Hauptsache Zitrone.
2007-01-17 08:18:25 · answer #4 · answered by ? 6 · 1⤊ 0⤋
Eine weniger gründliche Verdünnung könnte die Schleimhäute reizen und zu anderen unangenehmen Begleiterscheinungen führen! Die Fettverbrennung kurbele ich dezeit mit TUIM (homöpathisch) von Doc Morris an! Ist für Galleleidende aber leider nicht so sehr zu empfehlen. Meine Gallenblase ist ja seit 40 Jahen raus!
2007-01-21 07:42:13 · answer #5 · answered by Onkel Bräsíg 7 · 0⤊ 0⤋
Egal ob Du den Zitronensaft pur oder mit Wasser gemischt trinkst oder die Zitrone einfach so ißt, ist egal nur solltest Du es Abends bevor Du ins Bett gehst tun. Bei Nacht wenn Du schläfst verbrennt der Körper mehr Fett als am Tag. Wenn Du nun Deine Kalorienzufuhr noch etwas minderst kannst Du so gut abnehmen. Ich kenne jemand der hat so in 4 Wochen 10 Kg abgenommen ohne viel Bewegung er hatte sich das Bein gebrochen in der Zeit als er abnahm.
2007-01-17 08:56:20 · answer #6 · answered by ↓ 7 · 0⤊ 0⤋
ich versuche es
2007-01-17 08:48:54 · answer #7 · answered by Gottfried K 3 · 0⤊ 0⤋
ja, zum teil auf jeden fall - was jedoch wichtig ist, ist, dass du die kohlenhydratezufuhr reduzierst und die schlechten kohlenhydrate meidest (keine stärke, kein weisses mehl) und am tag mind. 10.000 schritte machst - so kommt dein körper in ketose (fettverbrennung) und verbrennt dadurch fett an den problemzonen.
das ganze programm nennt sich WWDI - wissen wie du isst.
ich habe es im august 2004 gemacht und in 42 tagen 10 kg verloren und seitdem nichts mehr zugenommen.
www.wissenwieduisst.de
liebe grüsse aus wien
2007-01-17 08:44:55 · answer #8 · answered by Smaragddiamant 4 · 0⤊ 0⤋
Das einzige, was die Fettverbrennung ankurbelt ist Bewegung, Bewegung und nochmals Bewegung. Vergiss den ganzen anderen Scheiß, das entfettet nicht, das entwässert nur.
2007-01-17 08:24:29 · answer #9 · answered by Anonymous · 1⤊ 1⤋
Das dauert nen weilchen, denn der Körper verbrennt erst Wasser, also der Körper entschlackt, aber ob Zitronenwasser hilft kann ich dir nicht sagen
2007-01-17 08:24:16 · answer #10 · answered by Jule 2 · 0⤊ 0⤋